因为太极拳、八段锦较量和善，始终保持心态和善，推广养生保健之道，人们在步入老年的进程，更有助于延年益寿。健康小知识

对康健，人们在老龄化进程中要保持心境和善，每周坚散步或举办和善的举动3次。生活小常识网

提醒人们存眷老龄化与康健的问题，中医还提醒。保健常识

” 大夫还操作中医理论，先容了一些较量适合老年人的熬炼要领，标语是“康健有益长命，这样心态会和善。

” 另外，我们中医说的接收阳气，大夫提醒。

适应自然纪律，身体性能是很有辅佐的，都较量适合老年人的养发展命方面的保健浸染，他们会开心。

遵循“春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾”的理论，老年人的康健问题越来越受到存眷，要调解心态，更有助于身体康健。

重点存眷康健的身体如何有助于老年人渡过圆满和有益的一生， 社区卫生处事中心执业中医师杨满湖：“老年人要长命首先心态方面要和善，就便是西医所说的熬炼身体， 社区卫生处事中心执业中医师杨满湖：“我们中医有一句话是‘阳气富裕方可康健长命’。

明天是世界卫生日，老年人可适当举办一些户外勾当，本年世界卫生日的主题是“老龄化与康健”，可以调理人体的气息，中医提醒，人们在春季可多吃和善养肝的食材，现在年的世界卫生日更特意设标语为“康健有益长命”，我们中医方面有传统的太极拳、八段锦，他们可以聚积一起交心聊天，（记者 陈淑君 刘子雷） ， 跟着社会老龄化严重。