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螺旋藻增强免疫力

2012-05-28 16:50:20  来源:中医频道  编辑:健康室网  点击:224

近两年来,提高免疫力、增强体质成为国内民众关注的焦点。专家认为,机体抵抗力的提高不是一朝一夕可至的,需要持之以恒地采取一些措施。...

    近两年来,提高免疫力、增强体质成为国内民众关注的焦点。专家认为,机体抵抗力的提高不是一朝一夕可至的,需要持之以恒地采取一些措施。也正因此,提高免疫力的保健食品如雨后春笋般竞相亮相,特别是一些天然的、绿色的、功能确切的产品,比如螺旋藻产品等,更是受到广大消费者的青睐。

 

    免疫系统机体抵抗疾病的“防御工事”

    免疫系统是机体抵御和消灭各种病原微生物,并通过免疫监视系统调动机体的杀伤细胞去攻击、灭活病原体,吞噬、消灭病原微生物的一种自卫反应体系。

    免疫系统好比人体自身抵抗疾病的一套“防御工事”,当人体受到病原微生物侵袭时,人体的防御部队一一免疫细胞,就会对外来致病物质加以识别,并产生一种特殊的抵抗力,从而更有效地清除微生物,维护人体健康。

 

    合理营养供给免疫系统的“后勤物资”

    增强机体免疫力是一项综合工程,需要持之以恒地采取一些措施,不能奢望立竿见影。在日常的生活中要注意养成良好的生活习惯,讲究卫生,建立健康的生活方式,坚持膳食多样、营养均衡,坚持适宜的运动,才能增强机体的免疫能力,预防疾病的发生。

    机体营养不良将导致免疫系统功能受损,而免疫防御功能受损又会使机体对病原微生物的抵抗力降低,利于感染的发生和发展。因此,营养是机体免疫的一个非常重要的环节。人体每天摄取的各种营养素,是维持人体正常免疫功能的物质基础。

 

    保健食品膳食之外的免疫力量

    依据已有的营养学研究成果,营养学家指导人们,通过膳食平衡,使机体得到充足的营养素,将有效增强人体免疫力。如果不能从食品中摄取足够的营养素,可补充一些营养保健食品来增强免疫功能。

    中华预防医学会副会长黄永昌教授说,螺旋藻是个“超级营养包”,它的保健功能主要是由其丰富的营养成分决定的。螺旋藻以高植物蛋白含量而著称,且含有人体必需的8种氨基酸,组成均衡,与联合国粮农组织推荐的标准很接近;此外还富含多种维生素(β一胡萝卜素的含量比天然胡萝卜高出15倍),微量元素含量也很可观。

    原中南海保健处处长周光生教授说,国内外医学界公认螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖在提高免疫力、抑制或杀伤肿瘤细胞方面有肯定的疗效。螺旋藻对T细胞的转化、对N K细胞的杀伤、对巨噬细胞的巩固、对抗体的形成,效果都非常好。 

    当然,专家们同时提醒消费者注意,任何保健食品都是在合理膳食的基础上起辅助性作用的,不要因为选用了螺旋藻就忽略了日常生活中的合理膳食。

摘自《养生大世界》

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