女性痛经是常见的妇科疾病，缓解女性痛经，生姜、沐足、红糖水是最好的法宝。如何才能摆脱女人痛经的困扰?有没有好的缓解女性痛经的方法呢?看看治疗女性痛经的法宝。

治疗女性痛经的法宝之一：经前沐足可预防痛经：

取艾叶40克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水过量，煎煮40分钟，去渣取汁，放进沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在95℃左右，但要避免烫伤，待水温下降至50℃左右时，再将双脚浸于水中，药水宜泡至双足踝关节处，沐足的还按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20分钟至30分钟。于经前7天开端沐足，至月经完毕。此方有温经散寒、活血止痛的结果。

治疗女性痛经的法宝之二：经行头痛测验蔓荆鱼头汤：

取蔓荆子20克、川芎10克、鱼头一个，生姜过量。将川芎、蔓荆子洗净，备用;将鱼头洗净，剖开两半和川芎、蔓荆子、生姜一同放入炖盅，加水300毫升，隔水炖1小时，调味后分两次服用。经性头痛难耐时，未必都要吃止痛片，可以在经前3天开端测验该药膳方，以解痛苦。

经行头痛多与情绪不平静有关，服用鱼头药膳方头痛缓解后，要注意调情志，月经期尽量不要用凉水洗头，以免感寒，加剧头痛。