很多女人不知道什么是正常的月经，以为每个月都有就是正常的。其实是大错特错了。想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。

一般人都知道，月经周期大体为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但真正正常的月经周期就是28天，正负差一天。换言之，从27天至29天都属于正常。有很多人不知道这个周期如何算，到底是按月经开始那一天算呢，还是结束的那一天算。正确的计算方法是，如果你11月1日开始来月经，也就是有血从阴道流出，那下次经血流出的正常开始时间，应该是在11月28日前后。就这么简单。

月经周期提前 也就是比28天短，比如21天，25天等，这种情况意味着什么呢?这种人体质多属于血热或气虚。也就是气不固血。换言之，如果你总是21天就来月经，一年你就要比别人多来几次，一生下来，你可能不到49岁就绝经了。绝经不仅意味着女人失去了生育的能力，而且也就意味着女人真正衰老的开始。你想想，女人一生中的装修材料是固定的，如果你提早用完了这些材料，以后就没得可用了。

月经周期错后 也就是31天，或者35天，有的人，甚至达40天以上。如果这种情况很普遍，几乎每个月都这样，那这种人体质多为寒、血虚、气郁。寒好理解，那什么是血虚呢?也就是血少。换言之，你的装修材料比别人的少。你的宫殿，要不是这个地方没刷上涂料，要不是那个地没有刷上涂料，总而言之，就是宫殿被刷成了花的了。可能别人的材料多，可以刷2-3遍，而你因为血少，刷一遍可能还不够。现在这种情况的女性特别多，和大量进食寒凉的东西，以及，使用空调，穿露肚脐装有很大的关系。

月经的颜色和质地 凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟&ldquo 虚&rdquo 有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿;凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、质地粘稠或有血块。