1、止头痛：

头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。

2、治休克：

刺激人中穴具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。

3、降血压：

高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴，常常可使血压逐渐恢复正常。

4、治便秘：

便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感；然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。

5、治晕厥：

中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴，持续2～3分钟，一般会缓解。

6、止呕吐：

呕吐时，患者可用中指压内关穴来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。

7、止鼻血：

鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。

8、止胃痛：

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。

9、止心绞痛：

心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。

10、止胆绞痛：

胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴2分钟，即可获得良好的止痛效果。

11、止肾绞痛：

肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。

12、止呃逆：

呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。