摘要：结果，一方面双方都觉得性生活的质量有待提高，但是另一方面谁也不愿意先下台阶，或者不知道该怎么下台阶才好。许多已婚夫妻会觉得，既然都已经过了许多次性生活了，那么对方就一定不会误解我的信号了。又如，有些妻子觉得，过性生活就是自己把整个心灵都彻底地献给了丈夫，一旦不和谐，妻子会觉得自己损失巨大;而丈夫却不明白这—点，觉得性生活只不过是生理过程，因此也就不那么烦恼。

只有学会不断地发现和欣赏对方的性吸引力，双方在性爱中的交流才能日益深入，达到未婚恋人无法达到的更高境界。人们常说，谈恋爱是一门艺术。这话一点都不错。

谈恋爱有许多窍门，也有许多规律可循。这些知识不仅对未婚的青年男女大有好处，对于已婚夫妻来说，也是多多益善。因为结婚并不等于恋爱的结束，反而是恋爱加性爱的开始。

刚刚开始谈恋爱的时候，双方总是并不直接涉及任何关于性的问题，而是首先从性的吸引力方面来观察和评价对方。

只有在感受到对方的性吸引力，而且对这种吸引力感到满意之后，双方才会进行更进一步的交往。

当然，这个过程可以是非常短暂和迅速的，就像年轻人经常说的那样，似乎—看见对方就出现“触电”的感觉;也可以是另外一种，即经年累月地感受对方的性吸引力，而且一般都是心照不宣的。在年轻人心里，这叫做“慢火炖的更香”。

对于已婚夫妻来说，在性爱里谈恋爱的过程也是如此。只有学会不断地发现和欣赏对方的性吸引力，双方在 性 爱 中的交流与沟通才能日益深入，从而达到未婚恋人所无法达到的更高境界。

对于已婚夫妻来说，“慢火炖”可能更重要一些，也更会有效一些。已婚者的性吸引力不是减弱了，而是加强了，因为只有已婚者才能在实际的性生活里，不断地用性具体动作、神态情绪和做爱的语言来更充分地表现总结性吸引力，包括那些在婚前不得不暂时隐藏起来的方面。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

在未婚恋爱的下一步中，恋爱双方之中必须有一方首先发出信号，表明自己试图开始直接的性活动，或者试图把双方的交往和关系引导到这个方向。对方接到这样的信号之后，总要进行一番评价和估量，然后做出自己的反馈。

如果这个过程是顺利的，它就可能是非常短暂的，即所谓的一见钟情。如果出现不可逾越的障碍，双方也会终止交往，或者使交往停留在仅仅是“纯情恋爱”的水平上。

已婚夫妻实际上也是如此。如果双方都认为提高性生活的质量仅仅是对方的责任，那么谁也不会首先迈出第一步。有些人担心自己所发出的信号会被对方误解，或者会由于对方没有反应而丢失自己的面子;也有一些人(妻子居多)则是习惯于被动和服从，从来没有想过自己也应该而且可以发出信号，就如同在“傻乐吧”黑色幽默图库论坛里，你不看到搞笑的帖子你怎么发笑?;还有一些人是因为在其他方面闹了—些小别扭，谁也不愿意让步，而且把这个矛盾带到了性生活里。

结果，一方面双方都觉得性生活的质量有待提高，但是另一方面谁也不愿意先下台阶，或者不知道该怎么下台阶才好。其实，总得有人暂时让一步。这并不表明首先让步的人理亏，反而证明他(她)比对方更开明，更珍惜婚姻，更爱对方。这样的信号一发过去，对方只要不是蛮不讲理者，就一定会做出反馈，夫妻间的那一点点小矛盾，往往也就迎刃而解了。

许多已婚夫妻会觉得，既然都已经过了许多次性生活了，那么对方就一定不会误解我的信号了。其实不然。例如，有许多妻子在自己需要过性生活而丈夫却没有发觉的时候，常常有各种各样的“不舒服”或者“心烦”的表现，而且许多妻子自己也真的不懂这是为什么。

如果丈夫没有理解这一点，还是像往常一样，仅仅关心妻子的身体健康，或者送上具有润肤保健功能的回家内衣就完了，那么妻子的烦恼反而会更加严重。同样，有些丈夫在某些时候也想过性生活，可是又不好意思直接说出来，或者不知道该怎么说才好。于是有的人自己闷在心里，越闷越来气;有的人则跟妻子发起了无名火，把事情越弄越糟。

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

已婚夫妻如果在性生活里出现了不和谐，会有一方表现得更烦恼更痛苦。例如有些丈夫把频繁地过性生活看得过重，一旦不和谐就很苦恼，而妻子本来就不怎么重视，结果反而像没事—样。

又如，有些妻子觉得，过性生活就是自己把整个心灵都彻底地献给了丈夫，一旦不和谐，妻子会觉得自己损失巨大;而丈夫却不明白这—点，觉得性生活只不过是生理过程，因此也就不那么烦恼。再如，许多妻子之所以万分痛恨丈夫的外遇，就是因为她们身为女人，不想也不可能再去搞婚外选择。

有时候，失恋会造成反目为仇。这往往是由于交往中的互相误解而造成的。最主要的误解有：

1。双方对于信号和反馈的理解不一致，因此一方或者双方觉得自己受到了欺骗或者侮辱。

2。双方对于各自的投入和付出估价不同，因此有一方或者双方都觉得自己受到了较大的损失，尤其是在自己所珍惜的方面受到了大的损失。

3。首先提出分手的那—方，没有说出任何理由，或者所说的理由无法被对方所接受，因此对方感到自己被毫无理由地抛弃了，严重伤害自己的人格与尊严。

4。双方的交往受到某些社会压力，恋爱“只许成功不许失败”，而一方觉得对方把交往失败的责任全部推给了自己，感到蒙受了较大的冤屈。

仔细想想，那些由于性生活不好而结下仇怨的夫妻们，不也是由于上述误解造成的吗?

俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。