看过《刮痧》这部影片吗?这种中国传统医疗方法被美国人遭遇后由不可理谕到认可的过程，可谓是东西方文化的一次碰撞。据说，许多深为这项技术的神奇功效而折服的西方人，不惜花费时间和重金来中国实地考查这项古老的美容保健技艺。“近水楼台先得月”，让我们亲身体验一下被专家们升级换代后的21世纪版“刮痧”的神奇魅力吧!

了解刮痧认识刮痧：“痧”就是痧症。在元朝危亦林所著的《世医得药方》中有最早的痧症，绞肠痧的记载，明朝出现了痧症的说法。医师们常会遇到的痧症一般有：绞肠痧、闷痧、落弓痧、伤风咳嗽痧、痘前痧等。刮痧就是刮去“痧毒”。通过刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到皮下出血凝结成像米粒样的红点儿为止，再通过发汗使毛孔张开，痧毒随即排出体外，从而使痧症治愈。

渊源：旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解，这是刮痧治病的雏形。

主要适应症：感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、神经性头痛。

通用技巧刮痧部位：常用的有第七颈椎上下左右四处、喉骨两旁、两臂弯、两腿弯、脊椎两旁、前胸肋骨间、后背肋骨间、两足内外踝后的足跟肌腱处、左右肋下肝脾区、两肩胛岗上和岗下等处。

刮痧顺序：由头部、颈部至背部(胸椎部、腰椎部、骶椎部)、胸部、腹部;自上肢(内侧、外侧)至下肢(内侧、外侧、后侧)。

基本手法：拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮拭角度：刮板与刮拭方向保持90?45度。

点按刮拭法：骨骼、关节部位、肌肉丰满部位、需要点穴的部位应采用刮痧板棱角点按刮拭。

补刮、泻刮、平补平泻刮法：补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。

力量和速度：刮痧时用力应均匀(包括上下、内外、左右)，刮痧部位应尽量拉长。

刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位刮拭时间为3?5分钟，用补刮手法每个部位刮拭时间为5-10分钟。