去除顽疾。防治阴虚阳亢，上实下虚，心肾不交，肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

焕发生机。对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症，神经衰弱等，有回春之功。

培肾固本。防治各类老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰，腿，足部的慢性疾病。

开智激能。促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。

养肝明目。对于慢性肝，胆疾患及近视，远视等眼病，有一定功效。

舒肝解郁，畅达情志，心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁，多愁善感等症状。

定志宁神，平衡心境。身体疲劳，神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。

扶正去邪。纠正气血逆乱，防治因练其他功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能，减少“外感六淫”致病的机会。加强内，外气的沟通，补贴人体能量