如何对阴部进行自我检查

女性阴部自检，有望、闻、触三个步骤。

①“望”即用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。

②“闻”即用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

③“触”即用食指和中指两个指头的“指腹”，从阴阜开始，从上而下按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软，如果不用力按，也不会感到疼痛。若摸到小的结节或肿块，则需要到医院进行检查。此步骤之前要先把手洗干净。阴部自检可以发现哪些异常情况

①尖锐湿疣。这是一种性传播疾病，一般与不洁性交有关。发病时，外阴瘙痒，分泌物增加。早期外阴部的皮肤、黏膜粗糙不平，随后可摸到小结节或肿块，样子为毛刺状，或者像大小不等的菜花状、鸡冠花状的灰白色肿物，多分布在小阴唇的内侧、大小阴唇之间的唇间沟、会阴和肛门。

②外阴肿瘤。良性肿瘤有乳头瘤、纤维瘤等，是生长在大阴唇外侧的单个肿瘤，并不多见。恶性肿瘤是外阴鳞状上皮癌，在外阴部可以摸到硬结或肿物，常伴有疼痛或瘙痒，有的患者在外阴部位还长有长期不愈的溃疡。

③外阴白色病变。也称慢性外阴营养不良，一般发生在30—60岁的女性，主要症状是外阴奇痒难忍，抓破以后伴有局部疼痛。外阴皮肤增厚，颜色多为暗红色或粉红色，夹杂有界限清晰的白色斑块。如果发现有外阴白斑，应及时治疗。