摘要：关于针灸减肥，很多人都存在熟悉误区。广东省中病院针灸科主治医师、医学博士谢长才大夫在接受采访时对常见误区作了具体解答

针灸减肥的首要疗程以下：

针灸减肥是一个调剂身材内分泌的进程，第一期为1～3个疗程。首期的第一阶段，体重降得比较快，在临床医治的患者中，部份患者能够减到15斤～20斤。第二个阶段，是在第3到5个疗程之间，这一阶段体重可能会对比不变，以至稳定。这个进程是一个体内脂肪从头散布的进程，这时候患者的腰围，臀围等在逐步削减。这一阶段的后期，体重将会接续以对比不变的速率下落。

关于针灸减肥，很多人都存在熟悉误区。广东省中病院针灸科主治医师、医学博士谢长才大夫在接受采访时对常见误区作了具体解答：

1、减体重和减脂肪要区别开来

起首，减肥跟减重这两样器材，大部分人以为减肥便是减重，实在不尽然，针灸减肥是侧重于减脂肪。由于一小我体重如果在正常范围之内，做针灸医治时体重天然变迁不会很大，只是针对部分一些脂肪举行从头机关，完成改良体型。在这个过程中，是调剂脂肪的比例与调配，减去过剩脂肪。

2、减肥的速率因人而异

针灸减肥的速率凭证小我的体质和对针刺医治的接管才能而定。比如说你的体重跨越过正常规模较多，他减起来的速率也许就会快点。如果说体重在正常规模或只横跨少量，那末你的速率就会慢一点。

3、针灸减肥也会有平台期

很多人认为针灸减肥每天都会有提高，每一次就会有成效，并不是这样。针灸减肥分为几个步骤，时辰跨度较长前面。在第1－2个疗程之间减肥的速率也许会比较快，体重会降得比较快，而3－4个疗程这段时辰里，体重会进入一个不变的平台期，到4－5个辽程后体重进入到一个迟缓减重期，这时候体重、腰围等再次会逐步削减。皮肤经由一段时间的败坏后，此时也会逐步缩短归来回头，以是针刺减肥疗效是一个积聚的进程，早期的减重成效并不能始终持续，一个相对于较长的平台调剂期的存在，可能使患者落空决心信念，这也确凿是抛却医治的常见缘故，但这偏偏是患者机体重建新的机体代谢均衡点的关键时期，以是把握好这一期间的医治非常重要。

4、针灸减肥扎针口不会传染

很多人都忧虑减肥进程中会等闲形成细菌传染和穿插传染。实在正轨病院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会惹起细菌传染，即便是扎针后举行沐浴、泅水等运动，都不会有题目，由于针孔自身很小，而人体的皮肤会天然缩短，扎针以后会很快还原。

5、针不是扎得越多越好

不是。由于针灸医治肥胖时，它选择的扎针部位是凭据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并不是何处均可以扎，若是选欠好扎针点，减肥成效将会遭到很大影响。

6、事情很忙，没有时候老去病院，也能用针灸减肥

关于事情对比忙碌的减肥朋侪，能够采纳针灸减肥中的穴位埋线的方式，是将可接收的医用羊肠线埋入穴位内，15天摆布到病院救治一次便可。羊肠线在体内软化、剖析、液化接收，对穴位发生的心理及生物学刺激，从而弥补了针刺时候少、疗效难安稳等劣势。

7、针灸减肥不算贵

针灸减肥用度不太贵，每次约40－50元，若是是一个礼拜医治3次，一个月12次，每个月用度约480元摆布。另外，如果穴位埋线减肥，则15元/穴位，普通每次埋6个穴位摆布，一个月埋两次，破费约为180元摆布。

8、中医减肥，减肥速率不会影响安康

普通的过分节食减肥，减肥速率越快，对安康的危险越大。可是针灸减肥则差别，由于中医减肥进程其实不请求患者自动节食，而是经由过程刺激穴位等调治代谢均衡，从根本上调治食欲，使肥胖者体内过剩浊脂消失，体重减轻，从而到达减肥方针。

9、针灸减肥也需要举动共同

医治时代，普通都请求患者增添未必的举动，便是调治小我的糊口纪律。针灸减肥举行一段时间之后，患者会很显著地感觉到自己的精神状态比较好，消化额外好，排便也正常了，这时候若再加之安康的举动，令人处于一种愉悦的状况，这对所有机体代谢都市有优势。

10、针灸减肥需求锲而不舍

普通情况下，大夫都请求患者一连接管3个月至半年摆布的针灸医治。但随着时候的开展，扎针的频率能够下降。譬喻在初始阶段，需求每周扎针2-3次；两个月之后能够每周扎一次；末了凭据大家的体重变迁环境，可以选择穴位埋线或耳穴压豆等简朴的方式，直至体重维持抱负程度，依照这个请求举行医治的患者，今朝尚无呈现反弹的征象。

11、针灸减肥一定要选择正轨的病院

今朝社会上有很多美容机构也打出针灸减肥的招牌，大夫提醒大家，针灸减肥实在是一个治病的进程。起首肥胖是一种病，是体内代谢失调的外在体现，有的人是单纯性肥胖，有的人是继发性肥胖，前者单纯性肥胖能够举行针灸医治，而对继发性肥胖，要举行相干疾病医治后再减肥。不正轨的减肥机构每每没有专业的医师和周全的查抄诊断装备，自觉扎针的成绩是很重大的。另外，选择减肥机构应当详尽考查医治的大夫其各类相干证件、合格证、资格证是够齐备。正轨的针灸师都是经由严酷培训的，请求对穴位的掌控极度切确。

12、针灸减肥以后皮肤不会变败坏

很多人都担忧体重减轻了，皮肤会变败坏。实在这类担忧是不必要的。由于减肥时，脂肪不是在一刹时忽然瘦下去的，而是一个逐步的消减进程，以是脂肪逐步削减之后，在这个过程当中皮肤也会逐步地缩短，不会呈现败坏的环境。

13、针灸减肥并不是大家合适

肥胖病人在接受针灸医治以前，倡议对血糖、尿酸、血脂等方面的检测。别的，妊妇、血液性疾病、年数过大的人也不适合做针灸减肥，而关于年数太小的儿童，普通也不倡议接管减肥医治，应去病院作周全查抄，解除继发性肥胖的可能性再接管减肥医治。

14、针灸减肥也会痛

扎针时有短暂的刺痛和酸、麻、胀等觉得，为了锦绣和安康，你需求忍一忍。