摘要：青少年学习压力大，经常坐在书桌前，缺少体育锻炼，加上家长又不断给他们补充营养，很容易造成他们营养过剩，成肥胖体型。那么，青少年该如何减肥呢？

近年来，青少年学生因为学习压力，家长对孩子的饮食特别放纵，使得现在中小学生的肥胖症日益严重，家长也开始担心孩子过于肥胖，而又害怕市面上减肥药物对孩子的危害。老中医告诉你，给孩子减肥，针灸很适合！

首先中医专家特别提醒：针灸减肥不会影响学习和记忆力。虽然说脑组织主要靠糖氧化供能，但是淀粉在人体内转化成葡萄糖，只是血糖的一个来源。

另外高蛋白食物、蔬菜、水果中仍含有糖类成份。一些非糖类物质经过糖异生作用转变为葡萄糖也是血糖的重要来源，在减肥过程中，后者尤为重要。

在饮食中有足够优质蛋白的供给，对身体的发育及正常学习不会产生负面影响，临床大量事实也证明这一点。

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