摘要：你听说过食疗减肥，听说过运动减肥，听说过药物减肥，却也许没听说过针灸减肥。其实针灸减肥疗效确切、安全、方便、无毒副作用，为自然疗法的一种，是一种真正意义上的“绿色”疗法，越来越被人们接受。

肥胖不仅影响美观，生活易不便，而且还是众多疾病的诱发因素之一，甚至有人能因胖而死。不少人尝试吃减肥药减肥，但目前减肥药物种类繁多杂乱，而且停药反跳现象严重，长期服用副作用明显，实在不是好方法。自然疗法的针灸减肥却刚刚相反。

什么是针灸减肥？

针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络，来达到减肥目的的一种医疗手段。针灸减肥早在上世纪70年代就有报道，21世纪以来已风靡世界。

如今，针灸减肥的常见方式有：电针、穴位埋线、耳压等。

针灸减肥的原理分析

祖国传统医学认为，肥胖症乃过食肥甘厚味，或劳逸失调，导致体内胃纳亢盛，水湿停滞不行，而气血又运行缓慢而致本病，也就是说，引起肥胖的主要原因是正气虚弱。

针灸的作用机理有三种；一是有效调节脂质的代谢过程。二可以矫正患者的异常食欲，通过神经的调节抑制胃酸的分泌过多，并动用脂肪提供能量。三能有效调节内分泌紊乱。

针刺对交感-肾上腺髓质系统功能也具有双向良性调节作用，灸法亦可以使垂体-肾腺皮质系统兴奋。临床许多肥胖症与内分泌紊乱有关。

中医将肥胖分为三类：胃热亢盛型，脾虚湿盛型和冲任失调型。治疗准则是：胃肠腑热者清胃泻火，通利肠腑；脾胃虚弱者益气健脾，祛痰利湿；冲任失调者疏肝解郁，调理冲任。

针灸减肥的特点

1）治疗以单纯性肥胖为主，内分泌失调的肥胖为次

2）由内而外，标本兼治，自身调节的方式，通过对食量的调整到对神经体液内分泌系统的影响，可达到减肥而保持体重的目的。

3）约70-80％有效果，无心悸、失眠、贫血等副作用，完全符合WHO规定的不厌食、不腹泻的标准，堪称绿色疗法。

4）针灸和埋线均有一个共同点：可去除肥胖病因，达到减肥治病双重目的，循序渐进的减肥使人体各系统更易适合身体的变化。一些月经不调、腰背酸痛、气喘多汗等可随肥胖的消失而治愈。

5）不足之处：疼痛、晕针、疗程较长、部分病人需长期调整生活和饮食习惯。

6）不适合针灸减肥的人群：心脏病、肝肾功能不全者，传染病患者，某些体质低下的患者不宜针灸减肥，如手术之后处于恢复期的患者。产后正在哺乳的妇女和刚做过流产的妇女，应在哺乳结束或身体恢复后进行针灸减肥。

“自然疗法--针灸减肥”【健康讲座】

【讲座时间】2012年5月7日下午3时

【讲座地点】中山大学附属第三医院 门诊3楼健康教育课室

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