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中医膳食:这些食物不能多吃,否则伤食
更新时间:2013-08-06 18:48:17

伤食。因饮食不当损伤脾胃所致病证。伤食也叫积食,吃的过多过饱,食物在胃中不易消化,引起食欲下降,厌食,恶心,呕吐,没有精神的一系列反映。

吃谷类太多,可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量,烧焦研末,用温开水送服,每次5克,日服三次。还可用炒麦芽30克水煎服,或用白萝卜捣烂取汁服用。

吃肉太多,腹部胀痛,呃逆想吐。可用山楂肉90克,炒焦后研成细末,每次15克,用温开水送服,每日两次。吃牛肉引发不适,可用干稻草一把,煎成浓汤趁热饮服。食狗肉、羊肉太多引起不适,可用山楂14颗、杏仁24粒煎成浓汤服用。

吃面食过多,腹部胀痛,可用神曲30克、炒萝卜籽10克、麦芽10克,水煎服,一天一次,分三次服完。

吃谷类太多,可取米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量,烧焦研末,用温开水送服,每次5克,日服三次。还可用炒麦芽30克水煎服,或用白萝卜捣烂取汁服用。吃元宵太多30克,水煎服。

吃鸡蛋太多30克泡水喝,或用醋一汤匙兑米汤喝。

吃生冷瓜果多1.5克、神曲15克,泡水代茶饮。

吃鱼太多,可用红曲15克,水煎服。

饮酒过多500克,洗净捣烂取汁,然后在白萝卜汁中加适量的白糖和醋服之。

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