人的身体的健康只要看自己的脸色就可以知道的，中医介绍你看脸色识别自己的身体是否健康。

人身体要是有了病脸色也会很难看，下面这几种坏脸色，你知道得了什么病了吗?

1、脸颊发红

诊断：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的"高原红"，这可能是西医所说的"原因不明的微热"。

病因：主要原因是体力过度消耗、身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引发的血流障碍。

应对方：洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。

2、脸颊发黑

诊断：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。

病因：肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。

应对方：建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。

3、脸颊苍白

诊断：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白。

病因：这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。

应对方：除了补充营养，建议你多做慢跑、散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。

4、脸颊两侧长粉刺

诊断：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。

病因：如果脸颊两侧长粉刺，首先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，还可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。

应对方：不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假!

5、脸颊毛孔粗大

诊断：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。

应对方：最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。

6、颧骨上的皱纹

诊断：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹?可能是肝脏功能异常所致。

病因：如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致小皱纹出现。

应对方：德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。