夏季感冒吃什么水果好

夏季感冒吃什么水果好，水果是一种营养价值很高的食物，而且种类丰富，味道好，深受大众喜爱，如果夏季感冒了吃点水果是有助于感冒病症的，但是你知道夏季感冒吃什么水果好?下面小编就给大家介绍一下夏季感冒吃什么水果好。

一 菠萝

菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。

二 甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

三 苹果

一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效。

四 梨

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。

夏季感冒吃什么水果好，夏季是个感冒多发季，小编提醒大家一定要注意身体，多吃点有益的水果。

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