中医推荐的三种水果

中医推荐的三种水果，在我们日常吃的水果里很多都是富含营养，而且具有治疗和预防各种疾病的疗效，接下来小编就为大家介绍中医推荐的三种水果。

梨

体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。

吃多了咽喉痛

南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。

南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。

南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

苹果

脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃

含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素

果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;

微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。

苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

可减梨之寒，强化润肺润胃。

秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克。

樱桃

心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。

周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。

叶可解蛇毒，根可杜虫。

现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

中医推荐的三种水果，以上是小编为大家整理的相关资讯，这三种水果都是日常生活里常见的水果，推荐给大家。