随着人们养生意识的提高，中医养生越来越受欢迎，不过不少人对中医养生并不是很了解，中医养生有哪些误区成为他们关注的对象，不少网友也在网上提出中医养生有哪些误区的问题，希望得到解答和帮助，现在就让本文来告诉大家中医养生有哪些误区：

1、将养生保健和中医治疗混淆

对于养生保健以及中医治疗，很多人都不能进行充分的了解以及剖析，总认为这两者是“一家”。但疾病并不是说吃一些保健品，进行一些养生保健就能痊愈的，这样反而会延误了病情。

由于每个人的体质都不同，因此并不是说其他人的养生方式就一定适合自己，在进行养生保健之前最好是能向中医进行充分的咨询，再来敲定一个属于自己的养生保健方式。

2、擅用偏方

很多人一听到偏方两字经常会马不停蹄的会询问，在偏方中的确含有一些有效的处方，但由于病情、药效因人而异，不能笼统治疗。

3、了解不全面

其实大部分人对中医的了解都只限于层面，并且还有一些人错误都认为中医只是服用一些中药，将针灸、刮痧、按摩等技法排除在外;

4、模糊民间传说

现在有很多关于包治百病的药物，很多人都受到这种民间传说的误导。中医中药的辩证施治，只有根据自身的病症以及体质进行下药，才能药到病除。

看完本文关于中医养生有哪些误区的介绍，相信大家更加清楚中医养生有哪些误区了，提醒大家健康养生，祝大家生活愉快。