秋天到了，天气也开始变得干燥了，空气湿度也有所下降，导致人的身体经常缺水。那么在这个时候宝宝该如何不从营养呢?其实，宝宝秋季进补南北双方是有差异的。下面就让我们一起去看看南北双方进补的差异在哪里。

南方宝宝重祛火，北方宝宝要润燥

俗话说，一方水土养一方人。南方和北方宝宝的体质自然也不一样。

南方秋季天气仍然炎热，加上夏末的雨势还没停止，很多人会出现上火的迹象。北方的秋季来的突然，而且湿度不大，更多地表现为“燥”。因此，南方宝宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。

南方宝宝秋季如何祛火除湿

南方生活的人们总习惯于喝“凉茶”，凉茶选取的是药食两用的中草药为原料，并以中医理论为指导，因而它实际上具有中药的属性，也应辨证使用。

南方宝宝秋季健脾开胃有妙方

除了湿热上火，南方宝宝在秋季也容易不想吃饭。除了在食物味道上以清爽为主之外，妈妈也可以尝试让宝宝喝些健脾开胃的营养品，如开胃宝之类的。

北方宝宝秋季如何润肺燥

当南方的人们还在纠结着到底是夏天还是秋天的时候，北方的秋季已经全面地铺开，人们都开始要穿上长袖衣服了。迅速、干燥室北方秋天的特点。在这种天气下，宝宝更加应该注重润燥。

说到润燥，不得不提秋梨膏。梨子有滋润的作用，而秋梨膏则是对付秋燥的好法宝。南方和北方的宝宝，在秋季进补所选择的营养品是不一样的。

为防止宝宝营养不良，秋天的适当进补很重要。南北方天气变化的差异导致不同地方给宝宝进补的营养也不一样，爸爸妈妈们可都的注意啦。