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针灸减肥:让你轻松瘦不停
更新时间:2010-12-24 23:52:05

肥胖患者一般可分为两类,单纯性肥胖与继发性肥胖。单纯性肥胖多见于青少年和部分二三十岁的白领人士。所谓单纯性肥胖,一种可能是由遗传因素引起的。研究表明,父母一方肥胖的,子代肥胖的发生率为40%,父母双方都肥胖的,子代肥胖的发生率就高达70%-80%。另一种可能是由于后天因素,如长期以来饮食不均,生活习惯不佳,脂类食物摄入过多,又缺乏必要的体育锻炼,能量散失过少,摄入与代谢的不均衡造成了后天肥胖。

继发性肥胖多发生于中老年,是由其他疾病引起的肥胖,如高血压、糖尿病、肾脏疾病等,还包括药物引起的肥胖,如激素引起的内分泌失调等。针灸之前,应先找出造成肥胖的病因,并接受相应的疾病治疗,使病情得到控制后再施行针灸疗法,但减肥效果一般不及单纯性肥胖好。

针灸法讲究的是通过长期刺激穴位,缓慢地调节人体的内分泌系统,使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭,从而恢复机体正常的生理功能,其减肥效果基本上是长期和稳定的,甚至有“后效应”,即停止针灸疗法后体重继续减轻。治疗结束以后,体重一般不会反弹,且无不良副作用。此外,由于针灸疗法是一个相对自然的治疗过程,因此无需严格的饮食控制,但也不宜暴饮暴食,应避免吃过于辛辣或开胃的食品。

专家提醒:针灸的减肥效果并不是每日可见。减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。另外,针灸不是针扎得越多越好。很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎了也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。

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