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长期心情压抑易患子宫肌瘤
更新时间:2012-03-27 18:46:46

都市专家认为,情志对内分泌有一定影响,情绪好坏会直接影响到人体雌激素的分泌,而妇科病大都与雌激素分泌紊乱有关。女性情绪的好坏还可以直接影响其生殖系统的健康。长时间受到不良情绪的困扰,导致子宫部位的血流不畅,就会出现子宫肌瘤。一般来说,月经不调是子宫肌瘤的一个明显症状。

月经不调要当心

很多女性都有月经失调的情况,不过多数认为无关紧要而忽视。实际上,月经不调是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状,应该给予相当的重视。如果您的月经突然变得不规律,或有以下几种情况之一,应提高警惕。

一是月经过多,出血有周期性,常伴有经期延长。二是月经周期缩短,月经量多。三是、不规则出血,月经失去正常周期性,经量时多时少,淋漓不尽,持续时间长。

其中不管哪一种,都可由于长期月经过多 或不规则出血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等现象,严重者,还有可能危及生命。而且,子宫肌瘤若不及时加以治疗,会有1%-2%的癌变几率。

调节内分泌,防治子宫肌瘤

由于子宫肌瘤主要是人体内分泌失调,代谢废物淤积于子宫内而形成的。因此李主任告诉女性朋友,要主动调节情绪,保持稳定的情绪和心境,尤其是在月经和更年期等特殊的日子里,更要注意及时转移自己的不良情绪。防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。

另外,女性还要注意睡眠、运动和饮食营养的协调,以维持健康和稳定的神经系统。良好的饮食习惯,对子宫肌瘤也有一定的抑制作用。饮食定时定量,不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

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