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推拿按摩
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推拿按摩
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哪些人不宜做按摩
按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛,所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法,否则会影响病人的身体康复,贻误治疗时机。下面介绍几种不能按摩的病人:1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎...
推拿按摩
正确穴位按摩,预防熊猫眼
黑白分明的熊猫很可爱,可谁如果有一双“熊猫眼”就高兴不起来了。然而熬夜、日晒、经常化妆以及月经失调等健康问题,都可能让女性美丽的眼睛被黑眼圈“笼罩”。想要甩掉自己的两只“熊猫眼”,让明亮双眸神采飞扬,需要在日常生活中仔细呵护自己的眼部。坚持每天按摩促进眼部血液循环,对于预防黑眼圈非常有效。每天涂好眼...
推拿按摩
养肾纠虚推拿按摩“小动作”
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、...
推拿按摩
慈禧太后与按摩养生
慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的,曾先后三次垂帘听政,她以74岁的高龄而卒。目前研究认为这和她宠爱的小太监李莲英精通按摩不无关系。李莲英善于花言巧语、阿谀奉承,加上他早年按摩养生术得到名师指点,后来潜心钻研,他的按摩养生术在清宫达到了精妙绝伦的地步,颇得慈禧太后的欢心,慈禧无论走到哪里,总让李莲...
推拿按摩
颈椎病防与治的足部按摩疗法
方法一【取穴】肾、输尿管、膀胱、颈椎、颈项、斜方肌、脾、肝、甲状腺反射区。【操作】按摩肾、输尿管、膀胱反射区各3分钟,颈椎、颈项反射区各4分钟,斜方肌、脾、肝、甲状腺反射区各1.5分钟。方法二【取穴】基本反射区:肾、输尿管、膀胱。重点反射区:颈项、颈椎、甲状旁腺、小脑与脑干、肩、肩胛骨、斜方肌。辅助...
推拿按摩
夫妻性交前按摩尽享性福
房事前按摩法,是指房事前,即性生活前的按摩法,是为了达到性唤起的按摩。西欧称之为“性感集中按摩术”。尤其是性功能发生障碍的人,更应采取房事前按摩。当然,只限于夫妻之间进行。这对增强夫妻感情,提高性生活质量是有积极意义的。房事前按摩法,应分两个阶段进行。第一阶段,夫妻之间,在安静、无其他干扰的居室中,...
推拿按摩
推拿有调节运动系统作用
(一)推拿调节运动系统功能的可能途径1.促进血液循环,改善神经功能和局部软组织与关节的营养状态,促使损伤的修复损伤组织修复的必要条件是不断地供给修复的原料,而养料存在于血液,运输于血液。推拿在损伤局部柔和、静态的机械刺激与所产生的热效应,可以明显改善局部的血液循环,增强其代谢,增加局部供血供氧,从而...
推拿按摩
晚上捶背睡个好觉
张大爷老两口已经相伴走过了40多年的岁月。随着时光流逝,他们不但感情越来越深厚,而且身体也越来越棒。每当有人问起他们健康的秘诀是什么时,他们都会笑着回答:“是捶背。”经常捶背有益健康中医认为,人体的背部有督脉和足太阳膀胱经循行,而且人体五脏六腑皆系于背,心、肝、肺、脾、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、...
推拿按摩
推拿按摩有“雷区”
47岁的刘某常年从事重体力劳动,身体一向很好,半年前出现阵发性腰痛,自我感觉有点儿像腰肌劳损,遂到住家附近的个体中医正骨诊所看病。接诊医生询问病情后,对他进行了腰部按摩。几天下来,效果并不理想,医生就加大了推拿力量。没想到伴随“咔嚓”一声异响,刘某下肢瞬间瘫痪。经磁共振检查,发现刘某患有脊柱结核,第...
推拿按摩
常揉肚腹可以消积化食
手要常搓,腹要常摩。多摸胡须少摸扣,两手不离肚。揉腹功又名却病延年法,是我国民间常用的一种养生保健方法,这种锻炼方法主要是通过揉按腹部的一些穴位,牵动腹内脏器,加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌收缩,使其蠕动加强,同时促进胃液、胆液、液和小肠液的分泌,增强胃肠对食物的消化和吸收,提高肝脏对糖、蛋白质、...
推拿按摩
推拿治哪些病
中医推拿是由人类本能发展起来的一种治疗方法。我们常以“舐犊之情”来形容母爱,美国达克大学的研究人员发现,母鼠经常用舌舔幼崽的头、项、背,可以促使其体内产生生长激素。所以,在小儿背部捏脊,就能起到增强其体质的良好效果。一般认为,推拿除消除疲劳以外,临床上仅用于治疗骨伤科疾病,而历史上行之有效的内、妇、...
推拿按摩
12生肖按摩减肥方法大全
我们都听说过不同星座有不同的减肥方法,不同的生肖也一样!我们依照十二生肖的先天体质,提供给您最有效的瘦身美容,身体轻盈健康,好运就会跟着来!每天花一点时间按摩,就能让你瘦身美丽又开运喔!12生肖按摩减肥秘方◎鼠将足部浸泡温水中,加入精油熏衣草2滴、柏树2滴,或用一把死海矿物浴盐泡脚,可帮助消除全身疲...
推拿按摩
全身按摩减肥方法
脸部按摩减肥法按摩步骤及方式:A、双手放在下巴中央,做捏脸的预备动作。B、沿着下颔骨,由下往上轻捏脸部,捏至耳垂下方。C、重复动作5-10次。功效:修饰脸部线条大腿按摩减肥法按摩步骤及方式:A、采坐姿,双手放在同一膝盖上。B、手掌和指腹服贴大腿,以画圈的方式向上按摩整个大腿,再回到原点。C、重复动作...
推拿按摩
惊喜:淋巴可以自己按摩
那淋巴系统工作的动力来自于哪呢?它没有一个像心脏那样的泵来压送淋巴液。新的组织液流入细胞间的空隙中的液体挤入淋巴管。动脉和肌肉的张缩也对淋巴液施加向前的压力。呼吸作用则在胸导管内造成负压,使淋巴液向上流而回到血液中去。所以,为什么运动,能增加人体的免疫力,实际上,道理也很简单,就是运动使得肌肉不停地...
推拿按摩
旅途失眠?注意事项
不少旅游者因环境改变,在旅途中容易失眠,影响了第二天的旅游。这里向你介绍一种简易有效的穴位按摩法治疗失眠。1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴,约2分钟,具有镇静安神的作用。2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴,约1分钟,具有清肝明目的作用。3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目...
推拿按摩
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