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药膳医疗
药膳医疗
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乙肝携带者可以尝试这些饮食
据报道,我国慢性乙肝携带者人数约有1。2亿以上,其中最后死于肝硬化的约有25%。专家强调,目前尚无特效杀灭乙肝病毒的药物,因此日常饮食治疗对患者是必不可少的措施。养阴里脊肉里脊肉300克,鸡蛋2个,女贞子5克,旱莲草5克,桑椹子5克,菜油、湿淀粉、绍酒、白糖、精盐、醋、蒜、姜、麻油、葱花各适量。炒锅...
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中医学家给“带饭族”的七点建议
「带饭族」午餐带什么最营养“带饭族”的午餐要保证充分的能量,含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。应以五谷为主,荤素结合。最好多吃素食,如大量的蔬菜(丝瓜、藕等含纤维素较多),搭配适当的肉类、蛋类和鱼类,少油、少盐、少糖,还要常备水果,适时食用。「带饭族」午餐提醒:1、午餐...
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药膳的食用原则有“四则”
知道药膳的食用原则十分重要,因为药膳和中医一样是需要大家做到对症治疗,不同的时间和不同的人所选择的药膳是不一样的,那么,药膳的食用原则是什么呢?针对这个问题,以下就是药膳的食用原则:1.药膳的食用原则是要因地而异不同的地区,气候条件、生活习惯有一定差异,人体生理活动和病理变化亦有不同,有的地处潮湿,...
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中医教你用食疗去除口腔异味
有些时候,我们的口腔会出现苦和酸的味道,而这样让人觉得很难受,吃什么都没有什么感觉,而现在,中医就教你如何用食疗来去除口腔异味,那么,怎样用食疗去除口腔异味呢?下面就来具体看一下。一、口甜消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常,尤其是唾液中淀粉酶含量增加,刺激舌上的味蕾而感到口甜。中医认为脾热口甘...
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六款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水,改善饮食习惯,用鱼类来替代肉类,能较好地控制肥胖哦!menu1柠檬鲭鱼刺身材料(2-3人份):鲭鱼刺身150克、洋葱1/3个、柠檬1/6、亚麻仁油适量、盐和黑胡椒粉少许、葱花适...
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男性蜜月前后的中医饮食搭配
结婚了,不光意味着衣食住行里多了一个他/她,生活中还多了性健康的问题。本就因操办婚礼而备感劳累的新郎,怎样才能胜任蜜月期的体力消耗?从中医的角度来看,蜜月前后额外为身体进补,对男性而言很有必要。蜜月前:以药补精新婚燕尔,房事较多,往往会导致新郎暂时性肾精亏损,因此,本身体力欠佳的男性有必要提前一段时...
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中医常用熬夜族养生美食
从保健的角度出发,医学专家都建议大家尽量不要熬夜。但是,由于很多人的工作性质就是要上夜班,不熬夜又不行。在熬完夜后,其中有不少人会出现无精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌干燥等不适,对于这类人,熬夜后进行饮食调养很有必要。中医认为,熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,使用中医膳食进行调养是最...
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冬季养生就应该吃“三冬”
随着寒冷天气的来袭,人体免疫力逐步下降。口干舌燥、皮肤干裂、失眠等问题“接踵而来”,下面推荐三款清润养生之品,助你解决干燥症等健康问题,提高免疫力。“三冬”之——冬甘蔗入冬后,很多上班族常会感到头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能...
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中医膳食之适合清晨的食用的粥
说到早餐吃什么,早起一碗粥或者汤最好不过了。千百年来,粥和汤一直为国人喜爱而且百吃不厌。它可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。清晨养胃汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。做法:1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加8...
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中医治疗蝴蝶斑的几种好方法
如何让蝴蝶斑远离你呢?这个的话,你平时应多食水果蔬菜和富含维生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外,还应有选择地运用药膳来进行防治。下文介绍几种药膳疗法,教你“吃掉”蝴蝶斑。消斑饮黄豆100克,绿豆100克,赤小豆100克,白糖适量。将上述三豆洗净浸至饱胀后混合捣汁,加入适量清水煮...
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夏季养生应多吃海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的粗蛋白、糖、钙、铁。因此,养生宜多吃海带。那么,夏季养生吃海带的好处有哪些呢?下面我们一起来了解。1、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;2、降糖。海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,...
药膳医疗
养血补需效果佳 芹菜的药用价值
芹菜中富含有大量的纤维素,经过胃肠道消化会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。下面就让我们的专家为您简单介绍一下芹菜的药用价值,希望能给您带来帮助!芹菜的药用价值?专家为您介绍:芹菜可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达...
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精选补肾养精食疗方
中医学认为:肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈,全身诸脏之阴阳皆旺;反之,由于各种致病因素影响或年老体衰,可致肾功能失常,出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足...
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中医膳食的五大经典谎言知多少
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的中医膳食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道:“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗?其实,万物皆有个度,...
药膳医疗
小儿肥胖的中医膳食食疗法
如何使肥胖儿不再过于肥胖?中医育儿篇里指出,小儿喂养应“留得三分饥与寒”。意思是说,不要把小儿喂得过饱,不要让小儿的胃肠负担过重,小儿的衣着不要过多过紧,让小儿活动方便,代谢增强。这样做可使小儿保持轻微饥饿感及身体寒冷感,有利于小儿胃肠的一张一弛,身体代谢的旺盛。身轻如燕,活...
药膳医疗
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