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五谷杂粮粉会提高血糖吗 怎么吃最好
随着人们对五谷杂粮健康益处的日益了解,市场上也出现了不少五谷杂粮的养生粉。但有观点认为五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快。无论有没有糖尿病,都不建议多吃。这是真的吗?五谷杂粮粉因人而异从理论上来说,淀粉类食物的颗粒越细碎,质地越柔软,加热糊化越彻底,它的消化速度就越快,则吸收速度也会快,短时间内大量被吸...
用药禁忌
水果榨汁喝 吃水果别犯低级错误
水果的营养特别丰富,吃法上也大有讲究,可不是你想吃多少就吃多少,更不是想怎么吃就怎么吃哦。下面这些吃水果的低级错误,很多人都犯了,对照下,看看您中了哪一条?以后别再犯哦。1.将水果榨成汁喝果汁,无论来自瓶装果汁或鲜榨果汁,都会减少其中的纤维成分,而膳食纤维是减缓血液中葡萄糖释放的物质。相比喝果汁,吃...
用药禁忌
菊花茶功效多 但这7类人千万不要喝
菊花茶作为一种大众爱喝的饮品,可以清肝明目,具有多种功效作用,但你知道吗?并非人人都可以喝菊花茶。菊花茶的作用1、清肝明目菊花属于菊科多年生草本植物,是我国传统的常用中药材之一,主要以头状花序供药用。菊花属于菊科多年生草本植物,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对...
用药禁忌
牛奶+茶会肾结石?这些食物谣言不得不知
民以食为天,吃吃喝喝与每个人密切相关,因此食品方面的话题总能引起大家的格外关注。1.牛奶和茶一起喝会得肾结石?两者同饮可避免草酸入肾有益无害谣言:有人说,牛奶和茶一起饮用会得结石,因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀,长期饮用会导致肾结石。调查研究证明,如果吃了含草酸的食物,多摄入牛奶等...
用药禁忌
阿胶功效多 五类人却不宜吃
阿胶功效阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体代胶。从马王堆汉墓中出土的帛医书《五十二病方》中就有“以清煮胶”的记载,《神农本草经》中将阿胶列为上品。医圣张仲景善用阿胶治妇科病及血液病。李时珍认为阿胶是“补血圣药”。阿胶作为传统中药,有滋阴补血、安胎的作用,可...
用药禁忌
健康食物中的冒牌货 可别被骗了
注意这些冒牌健康食物1.全麦面包中的“冒牌货”:小麦粉或面包粉排在第一位的面包全麦面包主要是由全麦粉加工而成,全麦粉包括胚芽、胚乳和麸皮,其富含膳食纤维,有助肠道健康,改善便秘,还能延缓消化吸收,有利预防肥胖。一些企业为了迎合部分消费者偏爱全麦面包的心理,会用白面粉来做面包,...
用药禁忌
生姜是药食同源代表 但两种吃法会致癌
生姜是餐桌上不可或缺的养生食材,除了能调味、温中,还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏,凡事过度都会适得其反,食用生姜过度,或者吃法不对皆会影响身体健康,甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种错误的生姜吃法,希望大家在平时的饮食中加以注意。生姜是药食同源的典型代表生姜是日常生活中...
用药禁忌
胃病患者三种水果吃不得 会加重老胃病
一年四季水果不断,但多吃对身体也不好,有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。1.猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒...
用药禁忌
吃柿子为何会得结石 吃柿子注意三件事
秋季是吃柿子的最佳季节,也是各大医院收治胃结石病人的高峰期,在网上简单检索一下,就会出现《4个柿子下肚胃内长出结石》、《合肥男子贪吃柿子诱发“柿结石”最大的有鸭蛋大小》等新闻,小小的柿子真有这么可怕?柿子到底还能不能吃?结石与柿子中的鞣酸有关科信食品与营养信息交流中心业务部主...
用药禁忌
霜打的茄子不能吃?可以放心吃!
霜降后,“霜打的茄子不能吃”的说法再一次广泛流传,它到底有没有道理呢?霜打的茄子不能吃的原因我们先来认识一种物质——茄碱。茄碱是茄科植物的次生代谢产物,是植物为了保护自己产生的物质,可抑制植物病原菌的生长繁殖、抵御昆虫侵袭。它也是果实中重要的生物活性成...
用药禁忌
食用中药的六个禁忌
中药是我们中国传统的治疗疾病的药物,治病效果是西药没法比的。但是食用中药也是有一些禁忌的,如果没有做好就会影响中药的药效。下面小编就给大家说说食用中药的六个禁忌,大家赶紧来看看吧!1.油腻各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口,中医指出油腻食物性多粘腻,并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。食用后会与药...
用药禁忌
儿童服用中药的饮食禁忌
生病吃药是我们每个人都知道的一个道理,但是吃药也是非常有讲究的,如果吃药不当很容易对身体产生危害,影响健康,尤其是对儿童来讲,更需要注意。下面小编就给大家说说儿童服用中药的饮食禁忌!服用西药有哪些食物禁忌呢治疗菌痢的药物痢特灵以及治疗肾性高血压的药物优降宁等单胺氧化酶抑制剂,不得与含酪胺的食物同时服...
用药禁忌
吃中药能喝啤酒吗
很多人平时都比较喜欢喝啤酒,尤其是男性朋友,那么在吃中药期间还能随意喝啤酒吗?是否会带来影响呢?对此很多人都不清楚,下面小编就告诉大家吃中药能喝啤酒吗。医学治病用药,讲究忌口。忌口的目的,是避害就利、调摄饮食、充分发挥药物的疗效。在忌口中,除一般要求避免食辛辣炙爆、肥甘厚腻、腥臊异味等刺激性物品。中...
用药禁忌
吃中药能喝茶吗
中药的种类非常的多,而且都具有各种神奇功效,很多看中医的朋友都会经常吃一些中药,那么在吃中药的时候,茶还可以喝吗?很多人都不清楚,下面小编就告诉大家吃重要能喝茶吗。中医认为,吃中药期间最好不要喝茶。因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效,还会产生一些副作用,故吃药不能用茶水。通常喝中药是不用茶...
用药禁忌
吃中药还能吃鱼吗
看病吃药是一件很平常的事情,我们常听医生说,吃药要在饮食方面忌口才行,有一些食物是不能乱吃的,尤其是对于吃中药的人来说,更需要注意,那么吃中药还能吃鱼吗?下面小编就来告诉大家。中药忌口有一个原则,服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物。因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有...
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