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足疗
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足疗
足部保健的保健标准
一、什么是足疗?即足部按摩治疗,一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整(调和脏腑,平衡阴阳),达到提高自身免疫系统的功能(调节神经反射,改善血液循环,调整内分泌,通经活络,扶正祛邪),从而达到防病,治病,起到保健的作用,强身的目的。二、怎样做足疗?通过对足底部、足内侧、...
足疗
艾灸具有温经散寒的功效
艾灸具有温经散寒,扶正祛邪,疏通经络,调和营卫,振兴机体功能的作用,受到历代医家的重视。更由于艾灸保健功效显著,而受到世人的推崇。灸法在我国出现的时代在周秦以前,战国时代孟子《离娄》曰:“犹七年之病,求三年之艾也……艾之灸病陈久者益善……”可见在春秋战国时代即重视针灸。《三国志·华佗传》载:“病若当...
足疗
脚底按摩帮你预防秋疾
秋季,由于天气转凉,再加上气温多变,因此多种疾病会很容易爆发。为了我们健康的身体和身心,我们唯有多锻炼方能强身健体,再者就是多注意饮食。不过,俗话说身体健康预防是关键,那么面对秋季多种疾病已发生,我们能从足疗方面做些什么呢,下面一起去了解下。1.秋燥便秘、干咳。便秘主要与大肠蠕动不够有关,按摩时,主...
足疗
足部按摩的操作顺序
一、足部按摩操作的整体顺序㈠泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏→基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。㈡左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。二、足部按摩操作的基本顺序㈠左脚足底:检查心脏→基本反射区→大额窦→三叉神经...
足疗
女性漏尿的足部按摩法
女性会漏尿者,其膀胱括约肌弹性都较松,和子宫轫带下垂也有密不可分关系,严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。女性漏尿自疗保健法要按反射区:尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。女性漏尿自疗保健法加强按摩部位:子宫、膀胱、腹股沟。1.尿道:在双脚内侧约踝关...
足疗
热水泡脚 防病强身
热水泡脚,在医学上称之为足浴,是一种简单可行的健身方法。脚位于人体躯体的末端,距离心肝较远,血液循环较慢,同时脚表面脂肪层很薄,保温能力较差,趾尖的温度比正常体温低。研究表明,脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系,脚掌受凉可反向地引起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,从而导致机体的抗病...
足疗
高血压的足疗配方
高血压病配方方一:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克功效:平肝潜阳,安神镇静。主治:高血压病引起的头痛、眩晕。方二:吴茱萸15克、黄柏15克、知母15克、生地黄15克、牛藤15克、生牡蛎50克。加水煎煮,去渣取液,待温后浸洗双足10分钟,每日1次,7~14日为一疗程。功...
足疗
足疗治疗女性漏尿
女性会漏尿者,其膀胱括约肌弹性都较松,和子宫轫带下垂也有密不可分关系,严重者走楼梯、大笑、或轻微跳跃都会有漏尿感觉。脚底自疗保健法对此症效果会令人相当满意。女性漏尿自疗保健法要按反射区:尿道、膀胱、腹股沟、子宫、泌尿系统。女性漏尿自疗保健法加强按摩部位:子宫、膀胱、腹股沟。1.尿道:在双脚内侧约踝关...
足疗
家庭足浴药方应买成品
说起足浴,人人都知道,“不就是洗脚嘛!能放松身体,又能健身,挺好的。”但光用中药泡泡脚是否就真的有防治疾病的效果?相信没几个人能说得清。专家说,中药足浴作为一种自然疗法,并非日常普通的洗脚可比,而是通过含有有效药物成分的药液在浴足时,在适当的温度下,经过一定时间,渗入足部的毛孔,使得药物的有效成分作...
足疗
补肾健脑按摩涌泉穴
脚掌部有许多重要的穴位,其中最重要的是涌泉穴。涌泉穴属肾经。《达摩秘功》将此穴列为“延寿十五法”之一,经掌按摩此穴,具有补肾健脑,增强智力的功效,并且能安心宁神,舒肝明目。脚掌刺激有两种方法:一是整体摩搓法;一得穴位按揉法。端坐在椅子上,将左脚抬起放在右腿上,用左手按住左脚腕部,用右手拿一块干净的擦...
足疗
专家教你在家如何泡脚 1/2
现在的人累呵,生活没有规律,睡眠不好,疲劳紧张,身体“亚健康”。腰酸背疼的,血脉不和的,就想着要去做做足部按摩,做做推拿,泡泡桑拿水疗,做个香薰指压什么的。但也不可能天天去呀,人的健康实际上在于日常自己会照顾自己。怎么照顾呢?我们请资深足道技师教你在家里怎么泡脚。◆脚底按摩:人老脚先老。足道是门保健...
足疗
足浴保健注意要点
人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚...
足疗
脚底按摩反射区及痛感释疑
医师通过按摩脚底反射区给病人进行身体治疗。脚底按摩服务从传统走向现代,中医诊所、脚底按摩院、现代Spa、保健产品公司等,都给顾客(病人)提供这方面的服务,可见脚底按摩的盛行。《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调...
足疗
晚9点泡脚护肾法
泡脚对身体有好处,但不同的时段泡脚也有不同的功效。中医专家指出,晚上9点左右(即刚刚进入“亥时”)泡脚有护肾的功效。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管扩张,血液循环加快,有利于活血。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可...
足疗
为什么说睡前足浴是保健良方呢?
足浴,即热水洗脚。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有...
足疗
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