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足疗
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足疗
足部按摩的注意事项及禁忌症
㈠饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩;㈡足部按摩前后,施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升;㈢女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时,力度要轻;㈣各种传染性疾病患者,不宜做足部按摩;㈤病人在服药治疗期间...
足疗
赤足健身莫大意
时下,赤足健身越来越被人们所接受,不论男女老少都喜欢光着脚在鹅卵石路径上走来走去。但是,也有一些不得法者因此伤了身体。据报载,南京一老太日前在踩鹅卵石健身时,脱了鞋刚一触地就感到有点痛,该老太当时没在意,并坚持踩了几步,最后实在是疼痛难忍、无法行走才停下,后看医生方知足跟骨折,需住院治疗。如此病例,...
足疗
每周十分钟足以保健康是错误的
每周十分钟足以保健康。这种观点或类似的说法虽然很普遍,但不正确,要记住:健康路上无捷径,要想获取健康,就需要锻炼,这是惟一正确途径。通常的锻炼标准是每周锻炼3-5次,每次进行20分钟。不过,坚持是关键。如果你有一两天没能锻炼,也没什么关系。不要试图通过加倍运动来弥补,这样做肌体很容易受到损伤。
足疗
足疗:保暖从脚开始
气温下降许多女性都有足部冰冷的毛病,盛一桶热水温暖一下足部,整个人热了起来,心情也跟著舒坦,再以[感谢的心]细心呵护整天承戴全身重量的足部,达到身心健康的目的。根据中医观点,足部热,有助全身血液循环。在过去中国许多地方取水不易,没办法每天洗澡,进行足浴就等於完程沐浴了。在电影[大红灯笼高高挂]中,就...
足疗
全面了解足疗
一、什么是足疗?即足部按摩治疗,一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整(调和脏腑,平衡阴阳),达到提高自身免疫系统的功能(调节神经反射,改善血液循环,调整内分泌,通经活络,扶正祛邪),从而达到防病,治病,起到保健的作用,强身的目的。二、怎样做足疗?通过对足底部、足内侧、...
足疗
中医指针点穴疗法的历史渊源
指针点穴疗法作为民间治病疗疾的一种技能,广泛流传于我国大部分地区,具有鲜明的文化风格与浓重的民族色彩。主要有道教与佛教两大派系,指针点穴疗法是我国原始道教与佛教文化融合后的重要分支。此法在我国有悠久的历史,早在1973年我国长沙马王堆西汉墓中出土了关于导引、按跷与气功的书籍,及古代文献,说明秦汉时期...
足疗
保健推拿起源
应用推拿防病、治病、健身益寿,在中国有悠久的历史,几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如我国现存最早的医学著作,秦汉时期的《内经》中记载了按摩可以治疗痹症、痿症、口眼歪斜、胃脘痛等。我国第一部按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》(已佚),也是秦汉时期成书的。《黄帝内经》中就指出:“按摩勿释,着针勿...
足疗
中医推拿的源头
中医推拿,又称“按摩”、“按跷”、“导引”、“案扤”、“摩消”等。是依据中医理论,在体表特定部位施以各种手法,或配合某些肢体活动,来恢復或改善身体机能的方法。按摩推拿是人类最古老的疗法之一,属中医学重要部分。中医推拿简便安全,疗效显着,一直被广泛应用。据文献记载,中医按摩发源于河南洛阳区。早在秦汉时...
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中医治胃炎良方——中药泡脚
生活中,由于很多人日常饮食的不良习惯,从而破坏了自己的胃,导致经常胃痛等症状。胃病,不仅是生活治疗的一大难题,而且还一直困扰着我们,影响我们的正常生活。首先,先了解一下到底什么是胃病。胃病,即胃炎是胃粘膜炎症的统称。这是一种常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为...
足疗
足疗禁忌症
妇女妊娠期间和月经期。足部皮肤有皮肤病,如足部皮肤上的脓疮、溃疡等。足部有新鲜或未愈合的伤口,或足部骨折。有出血性或出血倾向的疾病如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病。病人患有重度心脏病如出现心力衰竭者,肾脏病如出现肾功能衰竭者,或心脑等疾病出现昏迷者。极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度敏...
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足底按摩治疗低血压
低血压是指成年人的收缩压低于12千帕、舒张压低于8千帕者。很多低血压患者有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、足凉、自汗、盗汗、等症状。有的患者体位变动时,尤其是突然起立时,还会出现眼前发黑、头晕欲倒等严重症状。现代医学认为,低血压与内分泌系统失调及遗传因素有关。中医认为,低血压系脾肾两...
足疗
驱除足癣的中药泡脚配方
中医认为,本病多为湿热侵袭,湿热下注所为,当以清热利湿,解毒杀虫为治,介绍几则外治方,效果显著。足癣是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的皮肤病。足癣南方较多见。绝大部分患者是先患足癣再感染到手部和其它部位,足癣患病率高的的原因主要有下列几点:足癣,一是足跖部皮肤没有皮脂腺,缺乏能抑制霉...
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足部刮痧按摩的四大特色
足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点,手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主,结合现代一些手法的新元素组合而成。这种手法有它的优点,比如受术者足部感觉好、力道柔和等,但是单纯用手进行按摩有一定的局限性。如现在学习和从事足疗的人员以女性为多,其中又以非医疗人员为多,他...
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足疗起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。足部穴位可反映及治疗全身多种疾病,通过对足...
足疗
按摩足心益智健脑
青少年智力的开发,中年人脑功能的提高,老年人大脑衰老的延缓,都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心,即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一手张掌搓擦足心部,擦至局部发热为止。两侧交替进行。⒉端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧...
足疗
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