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养生格言(十一)

2012-09-27 18:13:37  来源:中医频道  编辑:健康室网

善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》释义:养生要重视脾胃的护养,脾胃是生命之本,健康之本。懂得养生的人,注重养内心,善于...

善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》

释义:养生要重视脾胃的护养,脾胃是生命之本,健康之本。懂得养生的人,注重养内心,善于养护脾胃,并使五脏六腑安宁和顺、功能正常,三焦各守其位,饮食因时适宜;不善于养生的人,则多只注意外形的摄养修饰。


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