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迷罗:生肖、经络与节气养生——鸡

2012-09-27 18:14:03  来源:中医频道  编辑:健康室网

下午的17——19点的酉时,正是夕阳西下,太阳要落山的时候,人们要下班回家了,家养的鸡也都回窝了,所以称为酉鸡,这个时段是肾经上岗工作...

      

 

   下午的17——19点的酉时,正是夕阳西下,太阳要落山的时候,人们要下班回家了,家养的鸡也都回窝了,所以称为酉鸡,这个时段是肾经上岗工作的时间,人与自然是相通的,夜幕来临,太阳西下,天地间的阳气渐渐沉入地下,而体内的肾经也正在将体内的精气收纳回来进行保养,所以这时外放的阳气回收最旺,肾气最足。

 

       

 

 

  酉时正是一天之中的体温最高点,可以做运动,但不要受凉吹风,特别是在这时间以后就不适合吃太多盐了,咸味入肾,能调用肾气,酉时后,精气回收入肾,晚餐吃的口味太咸会把已经封藏的肾气有调动起来,就形成了消耗,因为是肾气收敛的时候,所以很多中医都建议补肾养阴的药最适合在这时候服用。

 

              

 

  酉在月份上对应着八月,这个月份的节气是白露和秋分,白露时天气开始转凉,天空中的阳气呈现下沉的趋势,而到了秋分,这是被称为开地户,是大地开始吸收天空中阳能的时候,慢慢的随着阳气的内收,天气越来越冷,所以这个月份上出生的孩子因为感受了阳气内收之力,大多会表现的沉稳内敛一些,此时的体内也正是肾气开始收敛的阶段,应减少消耗,保证睡眠,配合好肾的工作,有空时多在下午酉时揉揉肾经或多锻炼一下肾经。

 

               


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