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中药减肥:这7种中药能减肥
这7种中药能减肥荷叶:中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用,是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“...
中医减肥
拔火罐也能减肥?中医拔火罐减肥方法
近期继中医针灸减肥、埋线减肥之后,中医特色减肥疗法又有一新秀崭露头角,那就是拔罐减肥。面对着越来越多的美容院、健康会所纷纷推出拔罐减肥疗法来吸引大众眼球,群众的质疑声也此起彼伏,究竟拔罐是真的有减肥的功效,中医拔火罐减肥方法是什么?中医拔火罐减肥有效果吗?拔火罐是可以减肥的,需要根据患者体质辨证选用...
中医减肥
中医腹部按摩减肥方法 跟腹部肥肉说再见
中医减肥:腹部按摩减肥方法腹部按摩减肥法1、调和腹部动作:把更有力的手放在腹部,另一只手按在上方,围绕肚脐,在整个腹部(上至肋骨下方,下至肚脐下)按顺时针方向打圈,用力适中,至少6~8次,多则10~15次。用处:这是脂肪和毒素、水分积聚的地方,大范围打圈有助于促进大肠蠕动,调节消化和排泄功能。腹部按...
中医减肥
中医减肥方法:针对不同肥胖类型减肥
中医对肥胖大体上可分为以下几种类型,即:暴食肥胖型,压力肥胖型,水肿肥胖型,贫血肥胖型,疲劳肥胖型等。中医减肥方法1.暴饮暴食肥胖型顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖。其实...
中医减肥
中医经络养生减肥 四点带你认识经络减肥
一、经络减肥的重要特点因季节不同而有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络减肥,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。冬季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行中医减肥方法中的经络减肥法,要结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人在接受经络减肥的过程中也能保持精...
中医减肥
喝醋减肥效果强 灵活选择好味道
现在为了减肥,女性朋友对于任何方法都愿意尝试,也是自己陷入了健康危机之中。但其实一些简单的方法就可以给你很大的帮助——想要减肥,不如喝醋。喝醋的时间也有一定的学问。其实饭前喝醋是最好的了,这样能降低食欲,饭后则促进脂肪代谢。平时适量少许地在饭前喝醋,能够帮助肠胃延缓食物排空时...
中医减肥
日常瘦腿妙招 甩掉赘肉寻魅力
夏季薄衫轻着身,最是迷人行路时。夏天一到,我们身边很多女性朋友一方面出于防暑降温,另一方面出于对美的追求,纷纷穿上了更轻薄的衣衫。其中最吸引人的一道风景线,就包括火辣的热裤。但对于很多可爱的女孩来说,由于肥肉的堆积,自己的大腿也变得稍粗了一些,因此也影响到了展现自己魅力的机会。下面就让我们看看一些值...
中医减肥
怎样瘦身6种食物让你越吃越瘦
大家都知道,现代社会以瘦为美,健康苗条的身材越看越让人羡慕,因此不少朋友们有了减肥瘦身的目标,可是随着人们生活节奏的加快和日常工作的忙碌,根本找不出很多的时间来进行运动,那么针对于这种情况该怎样瘦身呢?我们每天都要吃饭,健康的饮食离不开一日三餐,再加上没有时间运动那么这样长此下去脂肪是很容易堆积起来...
中医减肥
健康方法瘦小腹 告别臃肿身材
身材永远是爱美女人在意的问题——在办公室中很可能因为一两个身材姣好女孩的带动,使大部分女性都开始注意自己的身材问题。年轻女孩会觉得自己无所事事于是开始减肥,而已经结婚生子的女性朋友则把这看作自己青春尚存的证明。下面就和您一起了解一些有关瘦小腹的窍门,希望能让您在减肥路上少受些...
中医减肥
减肥成功后 如何防止反弹?
有些人明明已经减肥成功了,但是没过多长时间就又长胖了,瘦下来并不难,困难的是要如何维持身材,那么为什么减肥那么容易就反弹呢?我们要怎么做才能够有效的防止反弹呢?下面我们就一起了解一下吧!通常反弹的原因有三种:1、减肥改变了身体的新陈代谢减肥会改变我们的新陈代谢,这是把双刃剑:你体重越轻,你身体就需要...
中医减肥
如何轻松减掉大肚腩
不知道大家有没有发现,在我们身边慢慢出现了很多有大肚腩的人们,其中有男性也有女性,不仅会影响自己的外观形象,而且如此下去对于身体健康也是并不好的,所以很多人都想把这个大肚腩给减掉。那么,如何轻松减掉大肚腩呢?减掉大肚腩要注意五大原则:原则一、选对方法选对方法对于快速轻松减掉大肚腩那是非常重要的,如果...
中医减肥
吃什么更有助于减肥
减肥瘦身在多年以前就已经是非常流行的一个话题了,拥有苗条纤瘦的身材是让人人都羡慕的一件事情,可是想要拥有完美身材不是一两句话一说那么简单的,一定要付出实际行动才行,另外还要管好自己的嘴,因为不节制的饮食是最易导致身体变肥胖的原因之一。那么,吃什么更有助于减肥呢?1、豆浆:在日常生活当中相信大家应该是...
中医减肥
素食减肥吃什么?又要注意什么?
现代社会以瘦为美,臃肿的身材和苗条的身材相比总是让人感到有一些困扰,因此想要减肥瘦身的朋友是越来越多了。不少人认为只要不吃肉,只吃素食应该是能够瘦下身来的,不过真是这样吗?素食减肥确实是一种瘦身的方法,不过要讲究一定方法。那么,素食减肥吃什么?又要注意什么呢?接下来,为大家推荐一下素食减肥食谱吧。素...
中医减肥
夏季游泳减肥真的有效吗?
减肥是女性朋友无法撇开的话题,夏天的时候天气比较炎热,动不动就出汗,运动减肥的方式可能会被大家给放弃,但是其实夏季还有一种运动可以帮助减肥,并且还可以清凉解暑,那就是游泳,那么夏季游泳减肥真的有效吗?下面我们就一起了解一下吧!游泳减肥法功效:1、游泳消耗的能量大游泳消耗的能量是比较大的,可以帮助我们...
中医减肥
针灸减肥瘦脸的常见穴位
现在针灸瘦脸受到越来越多女性朋友的喜欢,因为这是一个比较有效的瘦脸方法。但是针灸瘦脸的远离是什么呢?下面小编就给大家说说针灸瘦脸常见的几个部位!针灸减肥瘦脸的常见穴位百会穴:预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升,在头部连结后的那条线的顶点,即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。攒竹穴:缓和眼睛...
中医减肥
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