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中医减肥
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脚部按摩每月减十斤的减肥秘方
摘要:全身血液循环不佳,就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环,加快新陈代谢速度。仰卧在床上或地板上,先让双脚在空中晃动,然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续2分钟,全身血液循环立即通畅,燃烧脂肪,...
中医减肥
简单8招让你不停瘦 隐形热量最危险
因为需求量的关系,减肥的方法层出不穷。让人选择起来有些无从下手。减肥越来越盲目,方法越来越多,明明吃的很少了,可是还是不瘦,毫无效果。减肥无效的原因有许多,毕竟体重的凭空消失靠的不单单是一、两个因素,它需要多方面配合才能达到效果。找出减肥不成功的真正原因才是关键,究竟是什么阻碍了我们减肥呢?四大肥胖...
中医减肥
婴儿食品减肥法
摘要:英国一本杂志发表了一项调查报告,指在四百二十款专供6个月大或以上婴儿食用的食品中,有近四成发现含有糖粉和果汁,就是标榜成分天然的食品也加入了附加剂和糖,如婴儿布丁没有天然果肉,只有香料,看来不是最有营养,的食品,也不适合用做减肥代餐。每天以婴儿食品代替1餐。优点:婴儿食品几乎没有糖份及盐份,加...
中医减肥
减肥学问多 首先要分清体质
一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,肥肉的主要成分是脂肪,脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。减肥是女人永恒的主题,网络上...
中医减肥
中医减肥 新磁罐经络
对于抽脂、爆脂、节食——种种现代人热衷的减肥手段而言,借鉴我国上千年中医养生原理的饮食汤药调理、药膏涂抹、刮痧、五行磁罐、点穴、耳穴调理、按摩等方法用于减肥,也越来越受到青睐。一磁罐经络减肥原理磁罐经络疗法之所以可减肥瘦身、保养肌肤、延缓衰老,主要有三大神通:神通1:通过磁罐内负压对局部部位的吸拔,...
中医减肥
中医脐疗减肥的的小常识
很多人对于减肥很了解,运动减肥、节食减肥、瑜伽减肥、中医减肥等等,因为俗话说“知己知彼才能百战不殆”嘛,但是你知道脐疗么?知道这是一种什么样的减肥方式吗?脐疗减肥的原理小编推荐:脐疗让我拥有“水蛇腰”实录你听说过脐疗减肥吗?肚脐位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围的穴位又大又多,对肚...
中医减肥
中医推荐减肥饮食原则
中医认为治标还得治本,找出肥胖原因就能找到更适合自己的减肥方法。遵循这12法则!大家也能轻轻松松达到1个月减重两公斤的成绩。饮食原则1:认真的考虑「为什么想瘦?」的理由,然后再开始减肥很多人经常把「要减肥」挂在嘴边,但是这样是不会瘦下来的。“想穿的衣服不合身”、“身体很重容易感到疲倦”、“每天都感觉...
中医减肥
中医瘦身最常用的方法大全
中医减肥瘦身的方法多种多样,常见的有针灸减肥,药浴瘦身和推拿减肥,这几种中医减肥方法比较流行,这些方法都是通过问诊,判断属于中医五行(金、木、水、火、土)中的哪一种?从而根据体质对阵下药,选择不同的瘦身方法。方法1:药浴调理代谢,对症瘦身据不同体质和体形,可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风...
中医减肥
花草茶混搭 强力瘦下半身
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”,花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍,然而,中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒,花草茶搭配最多不要超过3种,要搭配合理。不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的...
中医减肥
热门经络减肥法
经络减肥在众多的减肥方式中稳占一席之地,深受女人们的喜爱,日渐的流行起来。中医学说经络减肥能疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱,还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。一、肥胖原因1.长期营养过剩。2.经常运动的人一旦停止运动也...
中医减肥
调理气虚 中医减肥七大法
每个人的体质不同减肥的方法也不同,中医减肥七大法,你适合哪一种?中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、...
中医减肥
中医喷雾减肥法有效吗?
肥胖患者总是抵挡不住食物的诱惑,每每这个时候,用这种含有多种食物味道的食物雾喷入口腔,这样肥胖者可获得某种食物满足感,可纵情品尝食物的味道,而又不会吸收多余的热量。美国北卡莱罗纳州医学中心的心理学家希夫曼,开发了一种称之为食物喷雾的新产品。这种喷雾剂是用科学的方法,将食物的味道提炼出来,再制成喷雾剂...
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山药天然纤体美食
现代科学分析,山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,从而保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,学名薯蓣,以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳,习称“怀山药”,是著名的“四大怀药”...
中医减肥
产后瘦身 中医给你贴心忠告
女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心!那就是害怕生小孩之后身材会变胖,身材走样变形!产后肥胖以腹部肥胖最多,才生完一个小孩,腰围不但大上好几吋,腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中,最为明显!产后为何会腹部肥胖?以中医的观点来看,最大的原因就是宗筋松弛。宗筋,为全身筋之所主。内经说:“肝...
中医减肥
天然瘦身中药大盘点
中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等,如下文所列为常用减肥中药,对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、...
中医减肥
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