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推拿按摩
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中医推拿按摩治疗颈椎病 1/3
1.颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎或其附近软组织的退变,造成神经根、椎动脉、脊髓、交感神经受到刺激,而产生的一系列症状。过去认为颈椎病是中老年人的常见病、多发病,但近年来,在青壮年人群中,颈椎病发病率呈上升趋势,可能与人们工作环境的改变有关,如大量伏案工作者的增加。2.颈椎病分型多样,既往多分为神...
推拿按摩
小儿贫血可用中医推拿治疗
1.用手指掐揉神门、大陵、手心、肾2,反复操作5分钟。2.用手指点揉手背腕横纹外侧端凹陷处阳谷和足三里,反复点揉3分钟。3.用两手沿脊柱两旁由下而上速续地捏拿患儿肌肤,两手交替边捏拿边向上推进,自尾骶部开始,捏拿至枕颈部,反复操作3~5遍。4.用单手四指罗纹面,绕肚脐周围作顺时针摩腹5分钟。上述方法...
推拿按摩
按摩治疗落枕、闪腰
一、落枕:落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时,只要你按摩特定的“落枕穴”,问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇...
推拿按摩
推拿按摩都有哪些作用
《素问·举痛论》曰:“寒气客于背俞之脉坝u脉注(涩),脉泣(涩坝恤虚,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣”。这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后,而导致了经络的涩滞不通,气血运行不畅,不通则痛,因故造成背部疼痛,甚至诱发心痛,推拿后可使经络疏通、气血流畅,...
推拿按摩
按摩治疗头疼小偏方
先用手掌在额头处上下按摩50下,然后再用手掌自额头经头顶“百会穴”向后推至后脖子凹陷处后,来回推50下(手法的轻重和快慢请自行掌握),可治疗头疼或者偏头疼。若能长期坚持,亦可起到促进头发的增长和使白发变成黑发的奇效。
推拿按摩
推拿按摩治疗肾虚阳痿
①仰卧位,以双手食指同时按压阴茎的左右根部,旋揉按摩200次。②以一手食指旋揉会阴穴200次。③以右手掌横放于脐下的石门穴上,左手叠放在右手背上,向下推至毛际处,反复200次。④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸,并同时揉搓200次。⑤用两手握住两睾丸,向下反复牵拉阴囊200次。
推拿按摩
自我按摩治落枕
落枕落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要你按摩特定的'落枕穴',问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上,中指和食指相对的掌骨之间,指掌关节后约0.5寸处。按压时,用食指或中指的指腹侧面,用较大力气来回按压。双手皆要按压。闪腰闪腰在...
推拿按摩
五招按摩法去除腹部脂肪
1、拿捏腹肌将双手拇指与其余四指用力对合,拿捏腹正中线两侧肌肉,从上腹拿捏到下腹部,反复做1-3分钟。功效:调中和胃,补肾纳气。2、团摩脐周左手掌叠放在右手背,将右手掌心贴在肚脐下,适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟,以腹部发热为佳。功效:健运脾阳,和胃理肠。3、按揉关元穴右手半握拳,拇指伸直,...
推拿按摩
中医推拿治疗痛经的穴位方法
在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;阿是穴:两侧腰部最痛的部位;气海:肚脐正下方1.5寸;关元:肚脐正下方3寸处;三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟...
推拿按摩
六类患病老人可按摩保健
高血压按摩可以调节大脑和植物神经系统的功能,使血管舒张、血压下降。患高血压的老年人在每次按摩后,多数人的血压都有不同程度下降。而且按摩不仅能降压,还能改善症状,如患者在按摩后会觉得头痛、头晕明显减轻。感冒老年人通过按摩不但可以治疗较轻的感冒,还能增强体质、提高身体免疫力、增强抗病能力,从而预防感冒。...
推拿按摩
按摩治疗早晨脸部浮肿
一些生活不规律的中青年女性常常会在早晨起床后发现,自己的眼睑及颜面出现了轻度浮肿,下肢也有凹陷性水肿或紧绷感。这种情况在临床上称为特发性浮肿,通常认为与精神紧张,盐分、糖分摄取过多或长时间久坐等因素有关。这一现象常发生在血液循环代谢能力较差的人身上。经过一整夜平卧后,身体的水分容易流向面部,滞留在微...
推拿按摩
8类常见病的自我按摩法
医学浩瀚无边,中医更是博大精深,为了帮助大家解决部分常见不适,这里特总结一些简单有效的方法希望对大家能有所帮助。在这之前望大家注意以下几点:1、考虑到绝大部分读者都是非医学类,所以这里只就最简便易懂的知识进行了介绍,省略了大部分内容,中医讲辩证施治,比如痛经分为:气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾虚...
推拿按摩
足疗的10大方法——耳聪目明气色好
1、依足着鞋法:扁平、弓形、畸形足皆选用宽松、轻软、合脚为宜;鞋底用海绵或毡料,冬暖夏亦暖(如足温降至17℃易患感冒、腹泻);汗脚勤换鞋袜并于趾间隔用滑石粉棉球;干脚易皲裂涂甘油或凡士林。2、浴足法:用热水(水温以不烫伤皮肤为宜)浸足20分钟,如采用冷热水交替浴足,应热浸一分钟、凉浸半分钟。3、捏转...
推拿按摩
小儿发烧的推拿按摩方法
中医认为,小儿具有“阳常有余,阴常不足”的生理特点,故很多急慢性疾病均可出现发烧症状。小儿推拿是中医的一种传统疗法,在儿科中应用比较广泛。主要是通过一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位,以调整机体的生理和病理状态。因此,小儿推拿可以用来治疗小儿发烧、腹泻、遗尿、咳嗽、近视、便秘等疾病。发烧是小儿的...
推拿按摩
配穴方法及其各自概念
配穴是在选穴的基础上,选取两个或两个以上、主治相同或相近,具有协同作用的腧穴加以配伍应用的方法。其目的是加强腧穴的治病作用,配穴是否得当,直接影响治疗效果。常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系,尽量少而精,突出主要腧穴的作用,适当...
推拿按摩
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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