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中药炮制
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有助儿童减肥的家庭按摩法
摘要:家长用双手掌在小儿腹部肚脐周围按揉约两分钟;再用双手掌的掌根在小儿腹部顺时针按揉,从升结肠部位至横结肠部位,再至降结肠部位按揉约4分钟,按揉时的速度应较前加快。第二步对患儿的肥胖部位、与淋巴液流动相关的部位进行按摩。这样可以通过促进新陈代谢而减肥,全身与淋巴液流动相关的部位有腋窝、双乳之间(乳...
中药炮制
自我按摩操 塑造完美身材
摘要:现在我们把专业的按摩手法教给你,让你在家里也可以获得跟美容院一样好的按摩效果。两阶段式塑胸按摩法。阶段三:由胸部下方开始垂直往下向腹部,以双手重叠波浪式按摩3次,再顺同方向以柔捏手法按摩5次,促进脂肪分解与排水功能。相信大家都知道按摩是丰胸美体的一个很重要的手段。很多女性都会在有条件的情况下去...
中药炮制
按摩消肿手技 轻松让大脸变小脸
摘要:肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚,是后天训练出来的,比方有些人喜欢吃硬的食物,而长年嚼食口香糖的人咬肌通常都会肥大。如果是肌肉肥大造成的大脸,施打肉毒杆菌是最快的改善方式。以往针对脸部肌肉肥大,医师会施打肉毒杆菌,让肥大肌肉部位产生催眠效果,但脸大的成因不必硬分为“脂肪多”还是“肌肉肥厚”,因为多数人两...
中药炮制
按摩瘦脸正在进行时
摘要:这是日本人发明的瘦脸方法,具体操作是用六个粉色磨砂胶吸盘,根据面部肥胖的位置不同,摆出不同阵法。每天吸十分钟,两个星期就可见效。此方法既安全又无痛楚,不妨一试。美容院疗法美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号,刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动,使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准,增强肌...
中药炮制
按摩紧实手技 轻松击退大脸
摘要:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。Step2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。Step3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。想要让脸小一寸,的确有快速改善及长期抗战的方法。运用各种方法多管齐下,加上不暴饮暴食,控制好身材,...
中药炮制
适合拍打按摩减肥的人群
拍打按摩减肥法是用医生事先制好的一种“拍子”在患者特定的部位上,进行轻重不同而有节奏的拍打,从而达到治疗目的的方法。治疗所用的拍子长约35厘米,拍子头呈椭圆型,宽约9,厘米,厚约4厘米,柄部直径约3厘米,用钢丝或木板制成。适用于肩背部及四肢肥胖的患者。
中药炮制
穴位按摩减肥
有效的减肥穴道按摩腹、腰、臀和大腿都有可以变瘦的穴位,该怎么进行才是最方便有效呢?从早到晚都是最方便的按摩时机,所以利用小空档,有空就多按几下啰!小腹按摩瘦身法每天睡前或早上刚醒来各做一次,一个月可减重2~3公斤喔!Step1.揉按肚脐周围穴位Step2.肚脐左右各三指处按50下Step3.在肚脐下...
中药炮制
按摩瘦腰穴位减肚腹
事实上,中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效,且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法,体胖的朋友可以随时随地做,效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学,操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用,不受环境条件的限制。方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一...
中药炮制
穴位减肥按摩法
1.关元穴、气海穴、天枢穴、中脘穴指按、点揉、轻推每穴1~5分钟,以透热为度。2.沿大椎穴、肩井穴双手从肩部至腰部由上而下,用力推擦3~10分钟,以透热为度。3.背脊沿腰提脊3~5分钟,以不痛为佳。4.用手掌沿大腿至小腿处作推摩3~5分钟。5.沿胸部作上下按摩3~5钟。6.掌摩腹部或手指击腹1~3分...
中药炮制
减肥穴位揉揉就瘦
按摩按摩不仅能消除身体的僵硬,还对减肥有很大效果。让我们通过一些简单的按摩让我们的身体变得清爽吧!面部淋巴按摩图淋巴按摩按摩在让堵塞的淋巴循环变得顺畅的同时还和废弃物的排放有很大关系。淋巴按摩早已出现在各种各样的美容院服务项目中。身体淋巴按摩按照图片所示,每天进行5分左右的淋巴按摩能达到良好的效果。...
中药炮制
按摩减肥不需要节食
夏季到来没时间锻炼,好多人都选择去美容美体中心按摩减肥,按摩减肥是健康的减肥方式,按摩减肥或针灸减肥的服务人员应当具有一定的专业知识。“花了4000元在美体中心按摩减肥近一个月,体重虽然减轻了,却因节食落下了胃病。可节食是根据美体中心的要求进行的。那么体重减轻到底是按摩的作用,还是节食的作用?”省城...
中药炮制
经络按摩 打造完美臀型
摘要:根据中医典籍所记载,串连穴道之“经络”,内连脏腑、外络肢节,任何一条经络阻塞不顺,都会影响到脏腑机能的运作,反之,五脏六腑的病变或机能低下,也将会导致经络堵塞。如何以经络指压的方式,来塑造美化臀线呢?基本上主要是按摩膀胱经的“八膲”穴道与胆经的“环跳”穴。八膲穴位于背部腰椎以下尾骨以上的“荐穴...
中药炮制
清肠消脂按摩 急速清除腰腹赘肉
摘要:积在腰腹的赘肉如何才能彻底清除掉?试试清肠按摩和消脂按摩法吧!。1舒展腹部肌肉。用大拇指的第二关节抵住腹部,由太阳神经丛经腹部中央按摩至肚脐以下。积在腰腹的赘肉如何才能彻底清除掉?试试清肠按摩和消脂按摩法吧!1舒展腹部肌肉双腿并拢,踮起脚尖,双手伸直,十指交叉手掌向上,身体尽量向上延伸,均匀呼...
中药炮制
帮助孩子减肥家庭按摩法
摘要:第一步患儿仰卧,家长用双手掌在小儿腹部肚脐周围按揉约两分钟;再用双手掌的掌根在小儿腹部顺时针按揉,从升结肠部位至横结肠部位,再至降结肠部位按揉约4分钟,按揉时的速度应较前加快。第二步对患儿的肥胖部位、与淋巴液流动相关的部位进行按摩。这样可以通过促进新陈代谢而减肥,全身与淋巴液流动相关的部位有腋...
中药炮制
按摩操消除多余肥肉
摘要:1)双手握拳,注意以四指压住大拇指,四指关节部位用力从脚踝向膝盖方向按摩小腿赘肉。2)双手握拳,注意以四指压住大拇指,四指关节部位用力从胸部下方位置向腰骨方向按摩腰部赘肉。3)两手放在脚踝部位,大拇指位于小腿前侧,其他四指并拢握紧小腿后侧赘肉,然后大拇指顺着小腿前侧的骨头由下而上按摩。是不是很...
中药炮制
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