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中医教你吃出健康美丽
摘要:素食者更健康。这一观念已被越来越多的研究成果证明。所谓素食,是指膳食的构成以植物性食物为主,动物性食物很少或一点不沾。营养学家也认为,对于女性而言,摄取素食不仅有益健康,而且有助于排毒养颜和减肥。健康,容颜才美,其中的奥妙就是美丽可以吃出来的,简单又有效,就看你会不会吃。爱美的女人,最佳的美容...
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6种“祛斑水” 轻松喝掉脸上斑点
随着年龄的增大,光鲜亮丽的脸上也会斑点不断增加。面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的小办法,就能帮你“喝”掉斑点!西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减...
中医美容
中医减肥的十五个控制食欲小妙招
随着社会的发展,人们的生活水平也高了,人们吃得好了,肥胖的人也越来越多,肥胖不仅影响自己的美观,而且还会隐藏很多疾病,所以很多人都在想着减肥,可是有些人的食欲很大,不管怎么减肥反正是吃得多,怎么办呢?下面一起来看看中医教你控制食欲的15个小妙招。1.避免在压力下进食压力大就会想找发泄的管道,往往吃是...
中医美容
职业女性吃什么有益美容
摘要:小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。红豆是一种防疫的养生食品,是从古代至今都被受肯定的食品,其功效包括补血利尿及消肿,对于一些...
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莲子美容羹可美白肌肤
摘要:这是蜂蜜的最原始来源,我们平时接触蜂蜜,大概知道不要买到假蜂蜜、是什么花的蜜就好了。民间素以蜂蜜为补品,中医认为蜂蜜能清热、补中、润燥、解毒、止痛;现代研究则指出蜂蜜所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。不过要注意冲服蜂蜜不...
中医美容
什么水果有利于肌肤保湿
摘要:好吃的水果越来越多了。多吃水果是有百益无一害的。美眉们对吃水果也颇有些研究了,比如什么水果减肥,什么水果养颜,什么水果清热解毒等等。好吃的水果越来越多了。多吃水果是有百益无一害的。美眉们对吃水果也颇有些研究了,比如什么水果减肥,什么水果养颜,什么水果清热解毒等等。今天,就给众美眉介绍几种可以让...
中医美容
保持好气色 中医美白食疗方
要保持好气色,妈妈们常会告诉女儿平常要多吃红枣、枸杞子、黄耆等药材做成的药膳,陈潮宗表示,这是因为红枣在中医认为是性温味甘的药材,归脾胃经,能补中益气,对于容易血虚的女性还能养血安神,同时红枣富含维他命A、C,也符合西医营养学的美白效用。而经常被拿来当作煲汤时替代味精的枸杞子,中医则认为归肝、肾经,...
中医美容
美白的三款药膳
正所谓“一白遮三丑”,皮肤白皙娇嫩的女人,通常能获得较多的疼惜,所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆,总还是有一批“白就是美”的死忠派坚决抢“白”!以下介绍的中医妙方,具有美容养颜的功效,能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。针对面色苍白:蜜汁花生枣粥养颜原理:红枣补气,花生衣补血,...
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黑芝麻养颜保健
在我国,迄今为止,根据当代医药学研究结果表明,黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾,润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘,产后阴血不足所致的乳少。据营养学家科学分析:每百克芝麻中含蛋白质21...
中医美容
告诉您如何根据舌苔调整饮食
摘要:观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化,及时调整饮食,就可以防患于未然。⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落:多因胃肠湿热或阴虚火旺所致,见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。祖国医学认为,舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活,所以脏腑的病变,往往...
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山药煮食 让女人丰胸瘦腰
摘要:做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。做法:山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可。做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。山药功效:瘦身、丰胸山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质...
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快速吃掉黑眼圈的三汤一粥
摘要:组成苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。组成枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。苹果生鱼汤组成苹果3只(约5...
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中医减肥7原则
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减...
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中医美白 四款美白餐点
我国自古就有句俗语:一白遮百丑。可见我国人对于皮肤白质的推崇。中华民族都是崇尚以白为美,也因此,从古至今,女人的美白秘方层数不穷。当然,那些神秘的宫廷美白秘方我们是无从考究的,但是,现实生活中总是有很多美白效果很好的食物,让我们触手可及。爱美的MM们都大概知道可以美白的食物有哪些,此处就一一略去不提...
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美容药膳 炖狗肉
摘要:[原料]熟附片6克,生姜100克,狗肉150克,调料适量。[做法]先以蒜头及花生油炝锅,放入狗肉块微炒,待皮色转黄,加水适量,用武。火烧开后,放入熟附片及煨姜片,改用文火炖至狗肉熟烂,调味即可。[原料]熟附片6克,生姜100克,狗肉150克,调料适量。[做法]先以蒜头及花生油炝锅,放入狗肉块微...
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