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几款中药茶饮,助你减肥
减肥对于女性来说是一个永恒的话题,不论春夏秋冬减肥始终是很多女性的第一要务,有些人三天打鱼,两天晒网肯定也不会有什么好的效果,所以减肥除了坚持之外,运动和科学的饮食也是不可少的,下面为大家推荐几款中药茶饮,助你的减肥一臂之力。荷叶山楂茶鲜荷叶、山楂各5g。制法:将2味放入茶杯中,用沸水浸泡10分钟即...
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快速治疗感冒的小偏方
感冒是常见的小疾病,尤其是在冬季是感冒的高发季节,感冒的原因有很多,那么得了感冒如何治疗呢?以下就是民间流传的快速治疗感冒的小偏方。1.热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。2.生吃大葱生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的...
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几个中医保养头发的方法
女人都是爱美的,为了让自己看起来更漂亮,很多人选择去染发、烫发,但是这样很伤头发,做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄,因此,一定要注意保养头发。中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前,在中医里,有一套很完整的理论针对美发,头发保养,以及止脱生发等。现在介绍几个中医保养头发的方法,可以让头发...
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为什么有的人喝水也会发胖
喝水也会发胖?听起来就跟人若倒霉,喝水也会塞牙缝那样不可思议。说到这个话题,就不能不提及一个关键词水胖。“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生,但在热衷减肥的人群里却是耳熟能详,比如说某某是“水胖”型身材,某某是“水胖”型脸...
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热水泡泡手能解乏
我们逛街的时候,因为长时间的走路,导致脚变得很容易酸痛,这时候很多人都喜欢用热水泡脚,会让我们的身体减轻疲劳。但是,不仅泡脚有用,泡手也是很有用的。其实,不止是泡脚能解乏,经常用热水泡泡手,也能起到相似的效果。人的手掌血脉丰富,有6条经络通过,“手浴”就是通过外部受热刺激对人...
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铁观音的保健功效
喝茶是中国人很喜欢的一种生活方式,很多人每天都要喝茶,因为喝茶能够能够起到很好的美容保健的作用。说到喝茶,就不得不说说中国名茶铁观音了。铁观音既是一种珍贵的天然茶饮,又有很好的美容保健功能,深受消费者的喜爱。下面小编就给大家说说铁观音的保健功效!铁观音的功效与作用有:抑制心血管疾病铁观音中含有的茶多...
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黑茶的功效和作用
说到黑茶,很多人可能并不是非常的了解。其实黑茶是一种非常适合冬天喝的茶,黑茶具有很好的养生作用。下面小编就给大家总结一下黑茶的功效和作用,大家快来看看吧!1、抗氧化、延缓衰老,延年益寿黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效与作用具有...
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几种缓解咳嗽的食物
秋季气候变化大,导致大家很容易引起感冒,虽然感冒并不是非常严重的疾病,但是感冒带来的咳嗽却让很多人都难受不以,那么有什么方法能够帮助我们缓解呢?下面小编就给大家推荐几种缓解咳嗽的食物,大家快来试试吧!缓解咳嗽的食物有:1、金橘有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说:“金橘治百日咳。&r...
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大豆对控制血糖有很大的好处
糖尿病的朋友们对于饮食的要求是很多的,他们经常在“吃什么”和“不吃什么”种挣扎徘徊。那么到底什么食物能够帮助糖尿病患者控制血糖呢?下面就让小编来跟大家说说吧!其实,大豆对控制血糖有很大的好处,大家赶紧尝试尝试!其实有许多食物不仅营养价值非常高,帮助糖尿...
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脸色苍白可能存在健康隐患
随着冬季的到来,很多朋友都出现了脸色苍白的状况,这到底是怎么回事呢?下面小编就给大家说说到底什么原因导致的脸色苍白。其实脸色苍白可能存在一些健康隐患,大家一定要多加注意!1、前额前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,另外,爱喝酒的人士要避免用太多的酒精。2、脸色脸色...
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带甜味的中药有哪些
说到中药,大家的想法就是中药非常的苦。虽然良药苦口,但还是很多人不喜欢喝中药。其实中药中并不是全部都是苦的,还有不少带甜味的!下面小编就给大家介绍介绍带甜味的中药有哪些!润肠通便麦冬便秘是生活中的常见疾病,尤以老年、女性多发,王主任为此开出了略带甜味的“增液汤”。您可以买来元...
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生活中适合润肺的食物
我们都知道秋季气候干燥,让人很容易上火,身体也容易患上一些呼吸道疾病,所以大家一定要注意多吃点润肺的食物。那么生活中润肺的食物有哪些呢?下面小编就给大家说说生活中适合润肺的食物!第一位:山药食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、铁、磷等人...
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中药养生存在的误区
中药养生是现在大家比较喜欢的一种养生方法,因为中医是我们中国传统的一种医疗方法,而中药也是很好的调理身体的药物,能够让我们变得更健康。但是现在大家对于中药养生存在了不少误区,下面小编就给大家说说大家存在了哪些误区!误区一:中药没有副作用随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识,越来越多的人选择中...
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生活中危害健康的小习惯
大家知道吗,生活中一些不良的生活习惯很容易影响到我们的身体健康,所以为了让我们能够远离危害,大家一定他要避免这些习惯。下面小编就给大家说说生活中危害健康的小习惯吧!1、没有定期更换牙刷的习惯牙刷使用时间不宜超过3个月,即使从表面看你的牙刷还完好如初,但刷毛内已经隐藏了一定数量的细菌。据统计,无论是患...
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冬季营养养生粥品
冬季做好养生,能够帮助我们改善身体的健康。不少人说道养生都会去买一些昂贵的营养品。其实只要自己动手做一些养生粥,就能够帮助我们吃出健康。下面小编就给大几岁推荐几款冬季营养养生粥品,大家赶紧来看看吧!山药粥山药30克,粳米180克。将山药和粳米一起入锅加清水适量煮粥,煮熟即成。此粥可在每日晚饭时食用。...
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