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足疗
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足疗
睡觉前足浴有好处
睡前足浴有催眠作用用热水洗脚,谓之“脚浴”、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时,还坚持睡前用热水洗脚:“老人不复事农桑,点数鸡啄亦未忘,洗脚上床真一快,稚孙渐长解晓汤。”我国有首民谣云:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,...
足疗
足疗起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。足部穴位可反映及治疗全身多种疾病,通过对足...
足疗
按摩脚心能够美容
“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。你想轻松拥有健康美丽的生活吗?那就从足疗开始吧。按摩脚心能够美容的原因在于:脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位,适当地刺激脚底,就能够刺激肾上腺,促使肾上腺...
足疗
足部刮痧按摩的四大特色
足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点,手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主,结合现代一些手法的新元素组合而成。这种手法有它的优点,比如受术者足部感觉好、力道柔和等,但是单纯用手进行按摩有一定的局限性。如现在学习和从事足疗的人员以女性为多,其中又以非医疗人员为多,他...
足疗
足疗已成为流行时尚
20世纪初,美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果,于1917年发表了《区域疗法》(ZoneTherapy)一书。20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎,他在《若石健康法——足部反射自学手册》一书序中说:“8年前,源自中国古代...
足疗
足部刮痧按摩的作用原理
促进血液循环血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚,但您有没有想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天,您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一...
足疗
足部药浴疗法
足浴疗法,即泡脚,它早已在民间从一种简单的生活习俗,成为人们进行保健或特殊治疗的独特方式。足浴中的冷水浴,能兴奋神经,刺激心血管功能,强壮体质,提高机体对外界环境的适应能力。热水浴能扩张血管,促进血液循环,增强新陈代谢,具有消炎、镇痛、止痒等作用。而药浴法,除了有冷、热水浴的功效外,还能使溶于水中的...
足疗
足穴药敷疗法
[1]眩晕独头蒜20g、土豆去皮20g,共捣为泥状贴于涌泉穴。[2]腹胀以菜菔子30g浸于黄酒中取出涂擦隐白穴。[3]失眠以夜交藤30g捣烂外敷于照海穴。[4]小儿惊风以牙皂20g、朱砂10g、研末,以此药末蘸姜汁擦丘墟穴.[5]呕吐、腹痛姜汁、蜂蜜各等量,丁香各10g,以此捣汁后,涂抹于太白穴。[...
足疗
足部按摩的操作顺序
一、足部按摩操作的整体顺序㈠泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏→基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。㈡左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。二、足部按摩操作的基本顺序㈠左脚足底:检查心脏→基本反射区(肾上腺→腹腔神经...
足疗
足疗治疗扁桃腺发炎、失眠、心绞痛、咳嗽
1.扁桃腺发炎之疗法疗法:以脖子、耳部、肾脏、淋巴腺的反射带为中心做刺激。刺激脖子的反射带时,以手指的关节角向外侧揉搓,如果同时充分按摩托车手的拇指根部,效果将更大。以食指和中指两根手指的关节角刺激耳部的反射带,刺激时由内向外直压。肾系衰弱的人,特别容易引起扁桃腺发肿,因此,要以拇指仔细地按摩肾脏周...
足疗
足部按摩的注意事项及禁忌症
㈠饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩;㈡足部按摩前后,施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升;㈢女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时,力度要轻;㈣各种传染性疾病患者,不宜做足部按摩;㈤病人在服药治疗期间...
足疗
健康从护脚做起
您知道自己一生中徒步走过的距离相当于围绕地球4圈吗?您知道四分之三的成年人都患有足病吗?您知道“树枯根先竭,人老足先衰”的道理吗?健康始于足下双足不但承受人体的全部重量,而且在各种活动中(如搬运、举重等)还有许多额外的负担,是人体中负担最重的组织。人们往往只知道双脚的超负荷劳动与封闭性会使双脚感染,...
足疗
腰扭伤的足部按摩法
偶而要弯腰提重的东西,因为热身做的不够,或姿势又不正确,突然的使力,力量牵址到脊椎及肌肉而所受到的拉伤,便为「急性腰扭伤」又称为「急性腰痛」。若使力不当突然闪到腰,可以马上按外肋骨反射区来舒解疼痛。急性腰扭伤要按反射区:外肋骨、腰椎、骶椎、尾椎、外尾骨、髋关节、内尾骨、股关节、泌尿系统。急性腰扭伤加...
足疗
足疗的心理治疗因素
《素问·阴阳应象大论》说:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,恐伤肾,悲伤肺”。人的思想情绪的激动和紧张,成为许多疾病的重要原因。足疗过程中,要求受术者思想放松,全身放松,手足放松,意守手足穴位,默念数字,才能达到预期的目的。心理治疗是治疗疾病的第一要素,尤其是慢性病,病人必须树立“三心”,即:信心、耐心、恒...
足疗
足浴保健
人体健康与脚密切关联。人有脚,就好像树有根,树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用,很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点,盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称:“足是人之底,一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓”,“洗脚上床真一快,稚...
足疗
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