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手脚冰凉 按摩生阳
按摩涌泉穴先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。刺激涌泉穴有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴会促进手脚冰凉症状的康复。按揉气冲穴(大腿根里侧)此穴下...
足疗
摩足促健康
足部按摩疗法古今中外皆有之,它有悠久的历史,同时又是年轻的学科,由于它简便易行,人人可做,所以备受欢迎。中医学认为,脚是精气之根。经常按摩双脚,可以促进健康。为什么按摩双足可以强身治病呢?据中医学介绍,人体的双脚上有整个身体的投影,人体的脏腑器官都与脚上某一部位有密切关系。以良性刺激某脏腑在脚上的相...
足疗
发烧的足部按摩法
发烧的时候,正确的按摩脚底的反应区也是很有效的!发烧自疗保健法要按反射区:尿道、膀胱、输尿管、肾脏发烧加强按摩反射区:尿道、膀胱。1.尿道:在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半,按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。2.膀胱:在双脚内侧约踝关节与脚底相交处,按摩时会有一粒肉球...
足疗
足浴有助预防疾病强身健体
热水泡脚,在医学上称之为足浴,是一种简单可行的健身方法。脚位于人体躯体的末端,距离心肝较远,血液循环较慢,同时脚表面脂肪层很薄,保温能力较差,趾尖的温度比正常体温低。研究表明,脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系,脚掌受凉可反向地引起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,从而导致机体的抗病...
足疗
高血压足药浴治疗配方
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征,属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90%,可选用下列足药浴方。■桑叶芹菜方组方:桑叶、桑枝各30克,芹菜50克。用法:将上列药物加水4000毫升煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,...
足疗
高血压的足药浴治疗
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征,属中医学的眩晕、头痛范畴。高血压可分为原发性和继发性两大类。原发性高血压约占90%,可选用下列足药浴方。■桑叶芹菜方组方:桑叶、桑枝各30克,芹菜50克。用法:将上列药物加水4000毫升煎煮取液,先熏足后浸足,每日一次,发作时每日2次,1剂可用2~3次,...
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赤脚与健康密切相关
古语说得好:“树大全凭根深,人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。中医认为:小小足底聚集着人体的几百个神经位,十二经脉均起始于足部,人体各个器官脏腑与足部有着密切联系,都有各自的“投射区”。在鹅卵石上或走或跑,相当于按摩足底,能刺激神经系统和内分泌系统,使血行通畅,分泌旺盛,体内...
足疗
足部按摩好处多
脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的,足底是很多内脏器官的反射区,完整地联系着全身脏腑器官。脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的,足底是很多内脏器官的反射区,按照“生物全息论”的观点,脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样,成为人体的缩影,完整地联系着全身脏腑器官。脚为何...
足疗
足部按摩起源于《黄帝内经》
足部按摩是中医学的重要组成部分,据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴,其中有许多是足部的穴位,还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系,指出:脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位,根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。足部穴位可反映及治疗全身多种疾病,通过对足...
足疗
足底按摩治疗高血压
“脚踝以下分布着近30多个穴位,五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。可以说,从脚腕至脚底,是保健养生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎告诉《生命时报》记者,经常转动脚腕,的确可以对高血压起到辅助治疗的作用,同时可以减缓身体老化速度,还能灵活骨关节。“昆仑、申脉、金...
足疗
五绝健身功法
五绝健身功,指针按摩生,细论勤修练,早晚到春冬;手法配经穴,肢动分重轻,理数合筋脉,阴阳顺逆平。本所以中医指针疗法为基础,根据针灸按摩的治病原理,掺合了武术中的点打技艺,将古老的点穴技法与现代医学相结合,独创出新的治病方法---五绝指针疗法。五绝健身功是继五绝指针疗法而后生的自我治病健身方法,其法不...
足疗
足疗治疗
足部与人体的建康关系密切。有人说“足是第二心脏”,确有一定道理。人体各组织器官相对应的反射区,足部的每一个反射区都与其相同名的器官有相似的生物学特性。器官有病变在反射区可有所表现,根据反射区变化可以判断相应器官的病痛。此外推拿相应器官的反射区,也可起到治疗作用。通过按摩反射区后,足部的温度会升高,血...
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足疗禁忌症
妇女妊娠期间和月经期。足部皮肤有皮肤病,如足部皮肤上的脓疮、溃疡等。足部有新鲜或未愈合的伤口,或足部骨折。有出血性或出血倾向的疾病如尿血、呕血、便血等或白血病、血小板减少等病。病人患有重度心脏病如出现心力衰竭者,肾脏病如出现肾功能衰竭者,或心脑等疾病出现昏迷者。极度虚弱者、精神极度紧张者、皮肤高度敏...
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按摩脚心 祛百病
按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰,有利于健康长寿。老年人常按摩脚心...
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足疗能有效松弛紧绷的神经
医学典籍记载:“一年四季都是沐足天:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”这正是对中药足疗功能的形象概括。置身于洁净雅致、熏香环绕的环境中,把劳累了一天的双脚泡进温度适中的药水里,享受足疗师的按摩,紧绷的神经瞬间得以放松,生活积聚的压力得以释放,心情也变得...
足疗
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