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女人用食补来解决肌肤问题
摘要:猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌...
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吃香蕉减肥的方法
香蕉是一种神奇的水果,有很多种功效,而最近有人流传吃香蕉还能减肥,到底是怎么回事呢?下面一起来看看吧。一、香蕉减肥法的要领1、选择新鲜的香蕉香蕉富含丰富的酵素,于是也是大家公认的排毒好食材,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时,不但是毒素,另一个减肥大敌——疲劳...
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女性 常喝鲜果汁 清除毒素光洁皮肤
摘要:苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,...
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要想脸色好 多喝木耳红枣汤
红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣,可以气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。女人都希望自己脸色红润,即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色,尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致,应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的,黑、白木...
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夏季减肥要多吃的10种食物
夏季的到来,人们都知道,减肥的时候到了,很多人在夏季减肥都是吃一些减肥药,其实那样对身体不好,其实夏季有很多食物能帮助你减肥,下面一起来看看吧。1、洋葱:促进消化,不含脂肪洋葱含有丰富的维生素,能够促进消化吸收,且洋葱不含脂肪,是减肥的不二之选。洋葱还含有前列腺素a,能够降低血脂和帮助钠盐的排泄,有...
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中医美容 让你吃出美丽
食物是维持人体生命和健康不可缺少的,它可以长期食用而不产生毒副作用,其中许多日常食品都具有较高的美容价值。我国在饮食美容方面有着悠久的历史。在本草经典著作《神农本草经》所载的365种药物中,具有美容作用的有32种,其中食物或食药两用的食物占了很大的比例。唐代医家对食药两用的食物在美容中的作用也颇为注...
中医美容
食疗秘方改善肤色 多皱纹选山药
人以食为天,要是吃的不对,病从口入。反之,如果吃的得当,利用食疗也完全可以解决身体上的小问题。在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同的食疗品种,将能取得更好的美容效果。面色苍白型蜜汁花生枣蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜2...
中医美容
经常熬夜应该怎样调理身体
熬夜脾气大?阴虚导致火气旺“我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚,他第二天肯定脸黑得跟包公似的,脾气相当火爆,“我也想克制,但不知道为什么,睡少了就是忍不住想发火。”“这不是性格问题`,是普遍现象,睡眠不足确实会让人情绪烦躁。...
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盘点冬季养生药酒
摘要:在养生酒里,醪糟特别推荐大家喝,因为它的酒劲很小,还有活血、驱寒、暖身之功效,特别适合平时喝。养生方推荐:醪糟果汁。醪糟的喝法很多,加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟,或者直接加入切成丁的水果,制成醪糟水果。中医常说,“酒者,既益人,亦能损人”,酒喝对了,其实是有利...
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生吃黄瓜可以排毒养颜
摘要:黄瓜,所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养...
中医美容
七款美容靓汤 喝出水润红颜
女性的美丽要从内而外的,才会更加楚楚动人,这由内而外的美是少不了饮食的帮忙的。饮食营养与健康密切相关,现在更多女性逐渐走出美容院,把美丽重心放到日常生活当中,对饮食营养的要求更高了。下面为爱美女性朋友介绍几种美容营养汤。一、乌鸡汤:做法:新鲜乌鸡一只,掏出内脏,洗净,取中药当归、黄芪各10-15g,...
中医美容
夏季试试西瓜减肥食谱
夏天到了,MM们都喜欢夏季,虽然热了点,但是能穿自己喜欢的衣服,但是那些胖MM就发愁了,喜欢的衣服都不能穿,而且更怕热,那么夏季减肥有什么好的方法呢?下面一起来看夏季的西瓜减肥食谱吧。西瓜为什么能减肥1、西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多...
中医美容
初夏减肥最有效的几种食物
有人说过:“五月不减肥,六月徒伤悲。”也就是初夏要减肥,而且要成功,不然这个夏天难过了。尤其是女性朋友,想要在夏天穿漂亮的衣服,就要好的身材,那么初夏吃什么最适合减肥呢?下面一起来看看吧。1.韭菜韭菜的热量饿极低,几乎怎么吃都不会胖。而它又含有丰富的纤维素,不仅能减肥,还能治疗便秘,好处数不胜数。2...
中医美容
喝粥补血让你的容颜更出色
中医美容
早上喝温柠檬水的好处多
夏季是个炎热的季节,人们的心也很烦躁,对于胖子来说更加烦躁,那么在夏季要如何减肥健康有轻松呢?下面中医教大家早上怎么喝柠檬水减肥吧。我们对柠檬的味道相当熟悉了,那酸酸的成分就是柠檬酸。柠檬酸进入体内后,马上形成一个柠檬酸循环,而我们从食物中摄入的糖分、脂肪等会快速转化成能量源,供给柠檬酸循环所消耗,...
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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