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苹果食疗功效 出乎意料
您也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,您一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身。下面就让我们的专家为您简单介绍一下苹果食疗功效,希望能给您带来帮助!苹果食疗功效的具体介绍:1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤...
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厨房里也有催眠小秘诀
我们厨房中有一些调料,对治失眠都有很好的作用,特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制。下面就让我们的专家为您简单介绍一下催眠小秘诀,希望能给您带来帮助!这些方法都非常简单易行:取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡;也可以将15...
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看古人中医食疗吃什么
在我国古代,很早就注意到食物对人体健康和医疗上的重要作用。在《黄帝内经》中就率先提出了食疗的概念。唐代名医孙思邈更是把食物的药用作用提到了一个很重要的位置,在其名著《千金方》中说:“凡欲治疗,先以食疗,即食疗不愈后乃用药尔。”可以说孙思邈是历史上第一个明确提出“食...
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养护心脑可以用五色食物
对于冠心病患者来说,春季千万不能盲目进补,一定要科学合理安排中医膳食,讲究“五色”饮食,可预防冠心病急性发作。红色:每天可喝少量红葡萄酒,以50~100毫升为宜。还可适当补充猪瘦肉、牛肉等,多吃苹果和西瓜。苹果每天吃1个,可促进胆汁酸的排泄。西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等,每3...
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夏季的清热祛暑中医膳食
夏季热浪滚滚袭来,温度骤然上升,炎热夏季防暑,千万不要为逞一时之快而过度贪凉,夏季防暑要分体质进行选择防暑食物,下面几款中医膳食可以助你祛暑清热。消暑豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。烹制方法:将豆类及甘草洗净,浸泡几个小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升,先用武火煲沸后,改...
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哪些食物可以增强人们的抵抗力
中医膳食是很多人十分关心的话题之一,因为现在很多人都重视养生之道,那么,哪些食物会增强人们的抵抗力呢?具体如下:一、莓类水果根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的...
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立冬养生滋补汤,治病很管用
立冬养生4大养生滋补汤养生治病很管用。立冬养生想健康,多喝汤。尤其在初冬季节,各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同,作用也各异,今天向大家介绍几种冬天常喝汤的中医膳食。排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶...
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美容药膳之阿胶羹
中国人使用阿胶已经有两千多年的历史了。对它的记载最早始于《神农本草经》,古方是用含胶率很高的山东黑驴皮,在炭火上熬炼七七四十九天,才能取得真胶。下面给大家推荐一款美容药膳“阿胶羹”,据说就是当年杨贵妃吃的,所以才有凝脂般得肌肤。美容药膳:阿胶羹原料:阿胶、黄酒、核桃肉、黑芝麻...
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脾肾阳虚人的中医食疗方法
脾肾阳虚型食疗方、饮食选择与禁忌脾肾阳虚型主症形寒肢冷、面或四肢浮肿、腹胀满或胸胁胀满、纳呆、关节痛、腰酸、面色苍白、少气懒言,皮疹不显或紫黯、尿少或尿闭、咳嗽、痰鸣、舌质淡、有齿印或舌体嫩胖、苔白薄、脉细沉。此型多为久病和长期服用激素或有肾病综合征伴雷诺氏征者。食疗原则健脾益气、补肾利水。脾肾阳虚...
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中医不仅能治病还可以减肥
在我国的传统文化里,中医是流传至今运用做广泛的一种.而且,很多外国人对中医也是刮目相看,把它视为神奇的医术.其实,中医不仅在治病上有奇效,对于现在很流行的减肥问题,它也有发挥的余地.中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重,现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素...
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平日必备的N款补肾药酒 家庭药膳
饮酒的男人中,很多人的家中都会自泡一些药酒,而这些药酒中,又以补肾效果居多。下面介绍几个补肾药酒疗法,特别适合爱好中医的朋友使用。我们一起来看看吧!现在很多人都能意识到,补肾不只是男人的事情,而是所有人都需要注意的事情。我们之中不论男女老少,或多或少都有肾虚的缺陷,所以在日常生活中,我们要学会随时随...
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小心伪制燕窝补出副作用
付先生肾脏不太好,而且经常出虚汗,听一位老专家说,买点冬虫夏草可以补身体。正好,他一个朋友去年12月去西藏旅游,当时托这位朋友带了点冬虫夏草,花了上万元钱。前两天取出一部分出来熬制,没想到,服用两天后,身体就出现明显不适,不仅腹泻,而且呕吐,目眩,开始还以为是药效太厉害了,属于正常反应,两天后,人几...
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红辣椒方面的是是非非
有的辣椒一咬就辣,有的是咽下去才觉辣,有的吃后满嘴都辣,有的辣前舌,有的辣喉咙,有的闻起来辣,吃起来更辣,还有在几米远的地方就辣味呛人。中医膳食中辣椒的辣可谓五花八门,吃起来也各有一番滋味。辣的特点不同,程度也有很大的区别。1912年,美国的帕克戴维斯药厂的制药师斯维科尔发明了一种测定辣度的方法,即...
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错食堪比毒药的食物
饭桌上的一些常见食物既美味又营养丰富,但是不小心错食或者处理不当,也会出现要命的状况,下面就来看看哪些常见的食物需要当心处理吧。豆浆:豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代,为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是:生豆浆里含有一种皂毒素,会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是种善于伪装的&ld...
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药膳养生的效果最好!
李时珍的养生学说博大精深,药膳养生是其精华所在。药膳,简而言之就是把食物与药物按一定的比例搭配在一起,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的色香味俱全的特殊菜肴。通常以蔬菜、肉类、蛋类、乳类及水产品等为主要原料,配以适当的药物。这是中医“药食同源”、“医养同理&rd...
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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