首页
健康资讯
医生资讯
健康问答
医院查找
疾病百科
天气
疾病
医院
症状
问答
网站导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
天气
您现在的位置:
健康室
> 中医
> 中医保健
> 中医养生
中医养生
药膳医疗
中医美容
中医减肥
中医养生
必须坚持运动的9个理由
人生命的意义在于运动,运动给人带来的好处是远远超乎我们所想象的。适当运动,可以缓解身体自然疼痛,减少患感冒的几率;减少牙龈疾病,让人拥有更健康的口腔;可以提升提升语言能力;舒展身心,使人更加快乐地工作;可以促进良好睡眠……小编告诉你必须坚持运动的9个理由。美国运动医学院的研究表明,正确的运动可帮你持...
中医养生
过度的情绪变化伤五脏健康
我们都知道不良的情绪伤害身体健康,但就算是正面的情绪,也会伤害到健康!如果情绪变化过度,会造成五脏的损伤。不良情绪致病,中医称之为“七情内伤”,西医称之为“心身疾病”。中医认为:频繁持续而过度的情绪变化,会影响脏腑的生理功能。中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《黄帝内经》就明确地说:“怒...
中医养生
四季随心的高效补钙法则
可能在我们的心目中,一直都有一件重要的事情要做,那就是补钙。小孩子需要补钙,才能长高长大,成年人需要补钙,才能身体健康,老年也也要补钙,才能有效预防骨质疏松。每个人,每个时节都难以承受钙质缺失给身体带来的伤害。所以,我们需要一个贯穿一年四季的补钙法则,让我们的补钙活动有效进行。“补钙”在国人心中的印...
中医养生
专家支招根据季节如何健康饮茶
喝茶要看季节一年四季气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化,防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红...
中医养生
防暑佳品——老中医莲花暑茶
夏至前后,全国气温高、雨水也多,农作物生长旺盛。夏至过后,一年中最热的时期就要到了。人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸闷气短、食欲不振等不适,甚至引起中暑,伤害健康。天气热,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作...
中医养生
炎炎夏日 家具如何防暑
炎炎夏日,除了人需要保养之外,家里的家具也要做一些基础的保养,否者炎热的夏季过后,你会发现很多珍贵的家具不是变形就是损坏。骄阳似火的日子里,家具也在经受着高温的考验。专家指出,高温、潮湿的天气以及空调造成的室内温度变化过大,会对不同材质的家具造成损坏,轻则脱皮、褪色,重则导致膨胀、变形。因此,夏天也...
中医养生
房中术中的性爱养生
导语:《玉房秘诀》作为我国“房中术”的权威,书中所提及“衡之古今皆无不当之处”。此书强调,适度有节的性生活不但可以让人安享床第之乐,并兼能有强身长寿之益。书中认为,饮食能滋补身体,纵欲则损伤年寿,主张男女做爱必须遵循一定法度,性交要有节制,动作要舒缓,切忌粗暴急躁。此外,还要了解女子的阴道结构,对各...
中医养生
中医:气虚血虚必灸足三里
导语:足三里具有气血双补的功能,能够提高人体的免疫力。所以从古代足三里就被作为保健的要穴来使用的。推动气血属足三里足三里穴是胃经的合穴,是胃经经气的必经之处。它有推动脾胃、生化全身气血的功效。这也是民间流传“常按足三里,胜吃老母鸡”的缘由,经常刺激它,能使人皮肤白嫩,气血充盈。位置:在外膝眼下3寸,...
中医养生
按压腋窝清心宁神缓解心悸
心悸是一种常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。下面介绍一种治疗功能性心悸的中医经络疗法,即按压腋窝,其方法简便、疗效独特。具体方法是:清晨起床前平卧在床上,左右臂交叉,手臂靠着鼻尖,左手按右腋窝,右手按左腋窝,以双手食指、中指、无名指指端稍用力,有节奏地按压腋窝各50次,约1~2分钟。腋窝是人体...
中医养生
温饮黄酒可美容养颜养护心脏
网友问:平时我喜欢喝黄酒,有时烫热喝,有时直接凉喝。请问这两种喝法,到底哪种对身体更有益些?专家答:黄酒中含有丰富的矿物质、低聚糖等,具有保护心脏、美容养颜、舒经活血等功效。凉喝具有消食化积、镇静等作用,但从健康角度来说还是烫一下喝更好,因为在烫热的过程中,黄酒中所含的少量对人体健康有害的物质,如甲...
中医养生
中医解读夏季养生五大平衡
中医认为,夏季养生,重在养阳而贵在平衡。尤其是以下五个平衡要把握好。精神平衡——松而不懈松,这里指松静,是一种安泰宁静的心绪。俗话说:“心静自然凉”。但是,松静不是懈怠。因为任何时候,精神上的不振作都有害于健康,人们应当努力工作、学习,积极参加各项有益的活动。饮食平衡——清而不淡在饮食安排上,要多吃...
中医养生
简单中药茶治疗夏季常见病
腹泻——试试大蒜银花茶天热导致人体大量出汗,如果饮水不足,体内消化液,如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少,从而影响食欲和消化功能,如果还常吃冷饮、西瓜等食物,极容易腹泻。大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克,金银花9克,甘草3克配合白砂糖15克冲水喝,适用于急性细菌性痢疾,如果是吃冷...
中医养生
夏季巧吃素调补肠胃防疾病
做素食少放油和盐很多人做菜时烹调油放得很多,尤其是北方,习惯油脂多,盐分多,大家只是知道蔬菜有利于健康,却不曾想过蔬菜的吸油性特别强,无论是哪种食用油,脂肪的含量都在98%以上,也就是说几乎都是脂肪。一道菜中如果加入了30毫升油,则意味着您将吃进去将近30克的脂肪。这样一来,蔬菜非但不能带来减少脂肪...
中医养生
夏季不用空调也凉爽 消暑9小妙方
如何消暑降温,而又不用把空调开得很大呢?今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法,帮助大家清爽度过夏日。1、挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外。2、自制“小空调”室内空气...
中医养生
中医治牙痛的五个偏方
导读:俗话说“牙疼不是病,疼起来要命”。牙一疼起来,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影响我们的日常生活和工作。小编在这里给大家介绍几个治牙痛的偏方。中医治牙痛的偏方白酒花椒取5~10克干花椒,加水没过干花椒煮3分钟,放温后,加入50克白酒,待凉后将花椒水过滤,倒入小瓶内,用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可...
中医养生
上一页
91
92
93
94
95
96
下一页
热点资讯
背疼怎么办,背疼按脊柱 从上往下按摩
按摩足三里穴可以延缓衰老
足底按摩缓解腰椎间盘突出
肠胃不适捏“前命门”,肠胃不舒服捏这个穴位试试
按摩脚部认准“点” 提高免疫力增强体质不是梦
按摩耳廓疏通经络促血液循环
中医指导:眼部按摩保健缓解疲劳
会阴,会阴疼痛怎么办,会阴痛揉揉脚跟补肾养阴
准妈妈的美容按摩秘籍,孕妇皮肤保养按摩手法
饭后按摩 科学选择时间是关键
儿童遗尿怎么办,小孩遗尿是什么原因,小孩遗尿怎么办
副乳,副乳对女性身体的影响,正确按摩轻松赶走“ 副乳”
乳房按摩的方法,乳房按摩的好处,乳房护理的好处有哪些?
中医按摩:治男人脱发有何神奇效果?
穴位推拿壮阳 男人强精壮阳不用愁
按摩治疗儿童遗尿的实例,小孩遗尿怎么治疗实例
最新更新
中医:湿气太重怎么办
失眠怎么办?中医告诉你
夏季该如何养生
中药有没有副作用?
推荐排行
1
按摩提臀的方法:让女性更性感更健康
2
老年人经常脸部按摩有何好处?老人保健按摩手法介绍
3
《红楼梦》里的捶背疗法 曹雪芹养生中医按摩手法介绍
4
案例:盲目推拿伤了筋骨
5
推拿,推拿按摩不当使人致残,正确的推拿方式
6
按摩力度并越大越好
7
正确的按摩推拿手法,面部按摩常用穴位指南及手法介绍
8
女性按摩这五个“嫩穴” 排毒养颜抗衰老 中医按摩
9
落枕怎么办,频繁落枕是气虚拿擀面杖按摩颈部
10
按摩耳朵8招式保健又美容
健康导航
疾病
医生
中医
男性
孕育
资讯
美容
减肥
医院
女性
老人
饮食
症状
检查
问答
体检
急救
护理
健康
温馨提示
进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
广告合作
网站简介
换链接
联系我们
网站地图
健康XML
健康TXT
给健康室提意见
Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved
特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。
电话:
邮箱:
经营许可证编号: