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推拿按摩
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家人生病促成了我中医推拿的爱好
记得是晚上,摸着黑转了好长时间才找到老奶奶家。她接过哭闹着的孩子,轻轻地在肚子上抚摸几下,女儿立刻安静了,很受用地挥着小胳膊,踢蹬着小腿。老人先在孩子肚脐那儿拔了个火罐,她边操作边讲解,“这叫神阙,你看它是紫的,说明孩子受了寒,拔火罐让寒气出来”。然后老太太让女儿趴着,两只手轻轻地从脖子往下,顺着脊...
推拿按摩
每天做做耳朵操 有效防耳聋
捏耳廓双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。捏耳屏耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。松耳廓双手掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进...
推拿按摩
推拿小诀窍让你祛病强身
强健肠胃:运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人,若每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转。清肝明目:搓双足摩擦两足,可使浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣、高血压等均有疗效,具有祛病健身,延年益寿之功效。调节脏腑:敲手掌...
推拿按摩
梅核气古有记载 指压天突穴治疗效果明显
以自觉咽喉部有异物感,吞咽口涎或空咽时更觉明显,吐之不出,咽之不下,但不影响进食为主症,往往是闲暇无事或情志不畅时异物感明显,而在工作紧张时、睡眠或专心做事时可以完全消失。多发生于女性,常伴有精神抑郁、心烦疑虑、胸胁胀满、纳呆、困倦、消瘦等。很多患者怀疑自己得了喉癌或食道癌而恐惧,致使思想负担沉重。...
推拿按摩
睡觉落枕 小偏方让你早日恢复
造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,...
推拿按摩
弹拨极泉穴治心慌心悸
弹拨极泉施治者一手托起被治者左侧上肢,使其腋窝暴露,另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,被治者会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。耳穴:主穴:神门:三角窝后1/3...
推拿按摩
按摩指甲根有助改善高血压
给手足指(趾)甲以一定刺激,对原发性高血压的改善有卓效。这是按摩疗法在临床应用中,获得的新经验。手足指(趾)甲根,是人体经络的起点或终点。刺激甲根,可使“气”流通活跃,促进血液循环。其中,刺激拇指甲根,有助血压下降。方法是:在拇指甲根线状隆起肌肉处,用另一手拇、食指捏住,旋转地揉搓;然后,再从甲尖向...
推拿按摩
按摩可以有效预防头痛失眠 1/2
现代人生活节奏越来越快,各方压力也不断增加。大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适,所以向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。按顺序进行如下操作:1.点按四白及迎香:用双手拇指指端持续用力,作用于四白穴(位于瞳孔直下,正对鼻翼处)、迎香穴(位于鼻翼旁凹陷处)。...
推拿按摩
中医头部按摩法 日常祛头痛
现代人生活节奏越来越快,各方压力也不断增加。大多数人都曾出现过头痛、头晕、头胀、失眠、昏沉不清等诸多不适,所以向您介绍一种简单易学的头部保健按摩法以缓解头部不适。按顺序进行如下操作:1.开天目:用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤,以前臂带动手指,自下而上,做双手交替,有节律的抹法。双手共...
推拿按摩
按摩鼻部,赶走瞌睡虫
鼻部的按摩,主要是通过疏通经络。改善呼吸系统的功能,促进血液循环,来达到通畅鼻道,增强五官功能,清醒头脑的目的。鼻不但是重要的呼吸器官,而且还与口、眼、耳相通,所以古人认为只有鼻道畅通,才能进一步达到“七窍通”。按摩时首先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气,然后用大拇指和食指提捏住鼻腔,逐渐用力向外出...
推拿按摩
耳部推拿健脑有依据,有疗效!
耳部推拿具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环,提高人休抗病能力、调节脏腑,美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。另外推拿可使人体表面毛细血管扩张,增加人体皮肤的营养从应,改善皮肤的呼吸,有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌,能达到美容的目的。我国清代医学家王清任说:“两耳通脑,听听之声归于脑。”认为耳与大...
推拿按摩
如何应对推拿过程中突发的晕厥
推拿简便、安全、舒适,易被人接受。但如果对推拿方法、部位等不加以注意,也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难。所以,推拿师应认真做好推拿前的一切准备工作,然后根据患者的病情制定正确的推拿方案,认真细致的操作,主动观察和询问病人的感受,手法要避免粗暴急躁,置病人反应于不顾。要尽量避免发生意外。一旦手...
推拿按摩
不得不知的推拿宜忌
推拿虽好,但有它的应用场合,归纳如下。(1)适应症:扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的...
推拿按摩
推拿手法汇总 1/3
按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下八种:按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道,上述八种手法,不是单纯孤立地使用,常常是几种手法相互配合进行的。(1)按法:利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部...
推拿按摩
推拿好处多,细节需谨慎 1/2
推拿的疗效得到越来越多人的认可,它既可以起到一定的医疗保健作用,同时也让人可以放松身心。(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过...
推拿按摩
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按摩耳廓疏通经络促血液循环
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