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中医减肥
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经络减肥快速消脂
在舒适的气候下,人们很容易会吃多了、睡好了,然后身上的脂肪也不知不觉间积聚了起来。”近日,中医经络减肥专家林教授告诉记者,人体从夏末秋初开始就很容易储存脂肪,所以要配合专业的纤体减肥方法,如今年非常流行的中医经络减肥等,以保持优美的身材曲线。经络减肥是应用中医辨証论治的原理,从调整内分泌下手,通过磁...
中医减肥
减肥茶瘦身法
摘要:要注意当体内的水分及电解质一旦失调平衡,可导致心率不正及脱水等危险情况。身体在流失水分及电解质的情况下体重下降因此并非真正的减去脂肪。市面上的减肥茶被称为可协助燃烧脂肪,帮助消化,其原理是茶内含有轻泻或利尿剂,使人频频小便,甚至腹泻。优点:饮用方便。副作用:要注意当体内的水分及电解质一旦失调平...
中医减肥
肥胖与月经失调
体态丰腴的女性常伴有月经紊乱,这在临床上是佷常见的。造成这一原因的情况是很复杂的,单从妇科角度去分析,起码应当从是否有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、下丘脑垂体性闭经和其它原因引起的不排卵等病症去分析研究。这些疾病临床上可以同时表现出其它多种症状与体征,但大多数都有一个共同特点,那就是:月经不正常、闭...
中医减肥
肥胖是祸不是福 五个原则防肥胖于未然
看到那些正在减肥期苦苦挣扎的胖MM们,可能有些女生就开始为自己姣好的身材而窃喜了。但是,你们也要小心了,如果一个不小心,就会加入到减肥大军之中。减肥亡羊补牢不如未雨绸缪,在平时生活中,只要你稍微注意下生活小细节,预防肥胖其实很简单。小编给大家带来以下五个预防肥胖原则,坚持下去,你就不用等到需要减肥时...
中医减肥
消除啤酒肚的“爸爸汤”
在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星,该汤不仅能去小腹寒气,消除腹部脂肪,还有暖中除寒和减肥的作用。嗜饮啤酒者,除了长出一个“啤酒肚”外,由于腹部长年受寒气所侵,也间接造成了脾胃受湿。在我国香港等地有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星,该汤不仅能去小腹寒气,消除...
中医减肥
经络减肥法的效果
一、经络减肥特点1、疗效显著,通过经络减肥,能迅速取得良好的治疗效果,一个疗程15次,可减5~80斤,24小时后可减2~9斤。2、适用范围广,《经络减肥》适合于不同年龄的减肥患者,即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法,同样会收到良好效果。3、简便易行,无副作用。经络减肥对操作者要求相对而言不...
中医减肥
零食瘦身法
摘要:必须要有相当意志力者才能进行的减肥法不然减肥不成体重反而会急速上升。三餐都只吃蔬菜,放弃其他食物,并且保持6成饱。在饭后两小时会开始感到肚子饿,然后再以零食充饥。选择零食的种类必须小心,应尽量避免进食高糖,高脂肪的食物。优点:完全没有节食减肥法因过度饥饿而冲动进食所造成的反弹危机。副作用:必须...
中医减肥
中医揭秘:减肥茶配方
减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话,容易使消化、吸收功能受损害,身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型...
中医减肥
传统中医减肥的七种方法
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减...
中医减肥
减肥必胜10法则 减出惊人好身段
减肥是个需要持之以恒的事情,很多没有毅力的人,不断的重复着减肥过程,却不见什么效果。每天都会听到很多人抱怨,为什么自己就瘦不下来,是不是我天生就是胖人,难道我要一辈子胖下去,和那些漂亮的衣服无缘呢?其实女性的身材也是可以从后天来获得的,只要你愿意遵循以下10条饮食定律,那么你也能成为后天瘦美人。狂摔...
中医减肥
哪些生活习惯导致身体增肥
摘要:同样的道理,如果你经常大吃一顿,再饿一顿,身体也会形成储存食物的惯性,这会直接导致我们发胖。在食用早餐之后的八个小时之内,身体内的脂肪都会加速燃烧。食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。你知道致肥的生活习惯有哪些吗?你知道...
中医减肥
减肥气功--延年九转减肥功
摘要:用两手中指按心窝,从左手顺时针圆转摩动2l圈。(2)用两手中三指,从心窝向下摩动,边摩边向下移动,直至耻骨。(3)用两手中三指,从耻骨处向两边分摩,沿脐两侧边摩边向上移动,直至心窝两手汇合为止。预备姿势:平身仰卧,头枕平,两脚并拢或分开与肩同宽,以舒适为度。(1)两手相叉,用两手中指按心窝,从...
中医减肥
午餐不合理 发胖难以避免
摘要:选择油脂、糖分含量少的食物:例如牛奶可选脱脂或低脂牛奶;饮料选择无糖饮料;少吃油炸食物、蛋糕等。多摄取水分含量多的食物:蔬菜、水果水分多也可以增加饱足感,减少食物的摄取量,并及时补充多种维生素。避免重口味的食物:重口味的食物中常会添加许多调味料,这些调味料也是有热量的,而且也会诱使你胃口大开,...
中医减肥
教你一个周末减五斤
摘要:不管是泡吧,还是上网,反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳,不减才怪。*生一场闷气:闷气一生,自然见啥摔啥,有利于加强运动,消耗脂肪。同时精神的消耗会让你产生厌倦感,自然提不起食欲,减少了食品的摄入,这样下来减一斤没问题吧。提示:生闷气前,妥善安置家里的贵重物品。*看一部恐怖片:深更...
中医减肥
白领女性减肥 易陷入的误区
摘要:脂肪是肥胖的孪生兄弟,只有与脂肪“绝缘”,才能获得苗条的体型。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含有单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油,具有降低低密度脂蛋白的作用,是减肥健美的理想食用油,另外,脂肪类食品耐消化,抗饿,食入后可减少对...
中医减肥
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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