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感冒药 不对症比上瘾更可怕
不同类型的感冒药针对不同的症状,专家提醒,在选购感冒药时一定要先看清症状,确诊自己患了哪一类感冒,再选用合适的药物来预防或者治疗,千万不能乱搭配。“流感”伴随高热流感高发季节即将到来,专家提醒,一旦出现感冒症状,要首先辨清自己所患的究竟是流感还是普通感冒。据专家介绍,普通感冒虽然有咳嗽、发热、流鼻涕...
中医文化
中医气功养生效果佳 练功谨记11个注意
练功是中国源远流长的一种养生保健方法,中医认为,气功能强身健体,保养生命。练习气功的时候有什么注意事项呢?名医好药网为你介绍练习气功期间以及练功后的几点注意,与你分享正确的秋季养生之道。练功注意事项1、要作好练功的思想准备,使情绪安定下来。2、练功的周围环境要保持安静。3、练功时,光线要调整好,不可...
中医文化
清热解毒法不能滥用
由于清热解毒法的适应证多属于西医所说的传染性疾病或感染性疾病的范围,又由于此法所用的方剂和药物在实验中有明显的抑菌和杀菌效果,往往使人在临证时,凡见传染性疾病则不分在表、在里,在脏、在腑,是风、是寒,是湿、是热,即投清解毒法;凡见感染性疾病则不分初起与久病,脓成与未成,己溃与未溃,气血之盛与衰,即投...
中医文化
IT人士的4点饮食守则,一定得遵守
电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是,使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病,专家建议应注意合理膳食。1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦猪肉、牛肉...
中医文化
中医调经按摩四个穴位让月经准时报到
女性每个月正常的生理周期,意味著女性体内荷尔蒙的平衡,更表示著身体的健康状况正常。正常的周期就像天上的月亮一样,每个月的盈缺皆有其正常规律,阴晴圆缺皆为大自然的定律。若是将本来该准时来潮的月经硬生生的往后延迟,往往会造成身体的负担,荷尔蒙的混乱,长久下来可是会生病的!医学上催经与延经原本都是为了调整...
中医文化
清晨空腹喝蜂蜜保健养生效果好
清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。因为早晨喝水对身体中的,尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用,而且对于患有高血压、高血脂的病人,会有缓解作用,并能很好地避免病情的突发。水中加入蜂蜜后,在补充水分的同时,很好地补充自然的维生素和矿物质,而且不会影响吸收,许多专家都...
中医文化
“未病”不是 “亚健康”
一、中医典籍对“治未病”的代表性论述前贤的论述,粗分为“未病先防”、“既病防变”、“病愈防复/康复调护”三方面。“未病先防”又细分为未病防因、未病除因两方面,包含了现代医学三级预防的全部内容。1.未病防因即防止体内病因发生或/和外邪入侵的未病先防,为身体健康时的养生防护,或传染性疾病的预防。如《素问...
中医文化
夏季养生 谨防“水果病”
现在种类繁多的新鲜水果让人目不暇接。吃水果,在品尝美味的同时,还可以补充人体必需的维生素和其它营养要素。然而,吃多了,也会引发一些疾病,这就是医学上所说的“水果病”。梨:含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素,易被人体吸收,促进食欲,还能增加血管弹性,使高血压恢复正常,对肝炎病人的肝脏也具有保护作用...
中医文化
中药加进加湿器 居室更健康
气温骤降,很多家庭为了保暖而减少开窗通风,中医师指出,室内外温差以及干燥的居室环境,导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?中医师为大家支了几招,在加湿器中适当增加些辅料,加湿的同时还能杀菌润喉。杀菌消毒:供暖初期,燥热的环...
中医文化
腹部按揉 养生健身
《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。唐代名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病。”揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血液流量,增加胃肠内壁肌肉张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、...
中医文化
有口气怎么办?中医辨证治疗
中医认为,口腔就是整个消化系统的开始,肠胃属于消化系统,三焦积热,如胃火旺、肠胃热就会导致有口气,三焦是指上焦、中焦和下焦的合称,即将躯干划分为3个部位,横膈以上为上焦,包括心、肺;横膈以下至脐为中焦,包括脾、胃;脐以下为下焦,包括肝、肾、大肠、小肠、膀胱。这些内脏如果上火,三焦积热、体内湿气又重的...
中医文化
煮米饭四大健康要点
开场白:中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康。对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献……国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃...
中医文化
哪些病 适合“冬病夏治”
在夏天对某些“冬病”进行治疗往往能取得事半功倍的效果。那么,哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗呢?不少人每到寒冷的冬天,身上的老毛病就会突然发作或加重,如冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛、哮喘等。而当夏天到来时,这些患者的症状就会逐渐减轻或消失。在临床上,一般将这类病称为“冬病”。中医认为,伏天时,人体皮肤的...
中医文化
夏日瓜果养生篇
炎炎夏日到来了,吃一些养生瓜果吧!冬瓜冬瓜有利水消炎、清热解毒之功效,可治疗水肿、脚气、淋病。还可以解虾毒,醒酒和减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿,用冬瓜与莲叶、薏米,烧汤喝,以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者,可把鲜嫩丝瓜去皮切片,油炸做成汤常食,鲜丝瓜绞汁,可治...
中医文化
明白气血 治病要诀
王清任对瘀血证的认识有气滞血瘀和气虚血瘀两端,尤其对后者的阐述颇深。认为血液在血管里流动,靠气的运行、推动和固摄,气行则动,气滞则止。“元气既虚,必不能达于血管,血管无气,必停留而瘀。”气之与血如影随形,气行则血行,气滞则血瘀。气的推动作用来自宗气,宗气主帅血贯脉行于心,周流全身,以养五脏六腑、四肢...
中医文化
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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