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秋冬如何防燥病
燥病为啥随秋来原因1:内因变化。在内因方面,由于夏天的气温很高,且持续时间也长,促使人体大量出汗,并消耗大量的营养物质。如果人们长时间待在空调环境里,由于空气流通性差,室内污染较重,人体免疫力就可能降低。原因2:长夏伤阴。人们在夏天往往喜欢频繁地洗澡,为了清洁皮肤,还会大量地使用洗涤用品。但研究表明...
中医文化
枸杞水 减肥圣水
百药网讯:几年之前,我就是这么个女人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候,身高1.65米的我才傻了眼。在网上,偶然遇到一些崇拜我甚...
中医文化
中药美容小心误信美丽的传说
中医在近年来大受欢迎,不少人对中医药产生了兴趣,有人甚至在网上搜些中药美容帖子来尝试。然而,传说中非常神奇的中药美容似乎并非对所有人都有效有的试客两颊长起红痘,有的甚至闹出了月经不调。原来,是药三分毒,中药美容并非百利无弊。传说美白祛斑珍珠研成粉末后可入药,具有镇定安神等效用。在网上,它被传说为口服...
中医文化
秋冻不能冻4个部位
预防秋冻:一是要因人而异。年轻人血气方刚,对外界寒冷的适应及抵御能力都比较强,可以冻一冻;而老年人大多肾阳衰微,经不起太冷的刺激;还有一部分慢性病患者,如心血管和哮喘病人,他们对寒凉的刺激更加敏感,稍不注意就会引起疾病发作。二是身体不同部位要区别对待。有4个部位一定要注意保暖。第一个部位是腹部,上腹...
中医文化
调节“五志”百岁而不衰
祖国医学认为:人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化,亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志,五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。我们知道,人体是一个极其复杂的有机体,七情六欲,人皆有之,正常的精神活动,有益于身心健...
中医文化
中医传统药膳茶 有效防治皮肤病,分享健康知识
爱喝茶的朋友可能不知道茶还可以外服,并且治疗一些皮肤炎症。效果还不错哦!赶紧看看吧!治疗皮炎茶方艾姜茶[茶方]陈茶叶25克,艾叶25克,老姜50克,紫皮大蒜头2个。[制服法]大蒜捣碎,老姜切片,与茶叶共煎,5分钟后加食盐少许2天外洗。[功效]消炎杀菌,用于神经性皮炎。水牛蹄茶油糊[茶方]水牛蹄,茶油...
中医文化
警惕睡眠中的疾病信号
1.打鼾经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会诱发高血压、冠心病;会使儿童猝死以及对精神、脑血管等有损害;还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。此外,小舌下垂、呼吸道受阻、年纪大、肥胖等因素,都会造成打鼾。如果轻度打鼾,可以尝试将枕头垫高一点,保持侧睡、...
中医文化
中医教你按摩养胃法 轻松按出好“胃”来
繁忙的工作让许多人的生活节奏被打乱,不规律的饮食、紧张的情绪、日益增加的压力让许多人的产生诸如胃痛、胃酸等肠胃问题,这些就是你的胃在向你发出警告了。中医告诉我们,一些简单的按摩方法可以进行脾胃保健,缓解身体的压力,促进肠胃健康。下面,就跟名医好药网一起来按摩你的肠胃吧。叩齿法牙齿功能对人的健康影响很...
中医文化
中医养生久坐不动易得哪些病
近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾病———久坐损心久坐不动血液循环减缓,日久则会使心脏机能衰退,尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。久坐伤肉久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发...
中医文化
夏季养生保健的六佳
夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。1、最佳蔬菜——苦味菜:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤...
中医文化
让乌黑的头发再现你的自信
一头乌黑亮丽的头发,展示着年轻与健康,显现出青春的亮丽与潇洒,这是每一个年青人所梦想拥有的。但随着现代社会生活、工作压力与日俱增,很多年青人满头的黑发渐渐稀少,丝丝白发过早地爬上头顶。为此,很多年青人变得没有以前那样自信,整天为头发所苦恼着。中医认为“有诸内,必形诸外”,任何一种病理现象都可以找到其...
中医文化
中医降血脂 按摩穴位辅助食疗运动
在中医看来,高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外,是脾运化功能减弱造成的。所以,血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。按压穴位,降血脂“丰隆穴”和“承山穴”是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。“丰隆穴”位于人体小腿的前外侧,外踝尖上...
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健康长寿 养生有法
要健康长寿,关键是把养生知识贯彻到日常生活中,持之以恒。下面一些简单易行的方法,不妨一试。1.坚持几个“少”:少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。有一首诗中写道“一眠万事了,无喜亦无恼,何物是真物,身在即为宝”。2.坚持几个“常”:发常梳,面常搓,鼻常揉,肢常伸,目常运,齿常...
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中医帮你调理皮肤长痘痘
-很多人都爱长痘痘,痘痘是很常见的皮肤病之一,这主要是因为毛细孔皮脂腺阻塞所引起的发炎现象,这种皮肤疾病主要发生在处在青春期的年轻男女身上,但缺乏运动且操劳过度的都市人也很容易发生。生。其实,中医认为皮肤问题多来自于肠胃失调,若能控制饮食并藉中药茶饮调理,就能轻松顾好面子问题。
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