近红外线疗法又称“红外线灸”。是利用红外线辐射器在人体穴位上照射，使经穴产生温热效应，从而达到疏通经络，宣导气血，扶正祛邪的一种治疗方法。

红外线在电磁波谱中介于无线电波与可见光之间，范围为0．4—760微米。在医疗应用中，将波长小于1．5毫微米者为短波红外线，即近红外线。红外线能量为人体吸收后转变为热能，可引起血管扩张，循环血量增加，新陈代谢旺盛，免疫功能增强，因此可促进渗出吸收，水肿消除，炎症消散；也可降低感觉神经的兴奋性，缓解疼痛，缓解肌肉痉挛，并能促进肉芽组织和上皮组织生长，加速伤口愈合，松解粘连，减轻瘢痕挛缩。对于年老体弱、儿童或不宜针灸者尤为适宜。

【操作方法】

(一)灸疗器材

近红外治疗采用红外线灯或白炽灯。红外线灯为不发光辐射器，白炽灯为发光辐射器。台式灯为150—200瓦，落地灯为300—500瓦。光浴箱用于躯干或两下肢，由6—12个60~100瓦白炽灯泡组成。

(二)照射剂量

照射剂量主要根据病变特点、部位、患者年龄及机体功能状态而定。如慢性感染性炎症、寒湿痹痛者，可选用中、大剂量；头面、四肢关节部及年老体弱者，宜小剂量照射。300瓦以下者为小剂量；300～500瓦为中等剂量；500瓦以上为大剂量。

(三)治疗技术

1．选择适当的体位，然后将辐射头移至穴位上方。大剂量者距离为50—60厘米；中等剂量者30~40厘米；小剂量则为20厘米。照射距离以患者有舒适的温热感为度。

2．照射时间每次为15—30分钟不等，每日1~2次，10～20次为1个疗程。

3．治疗结束时需将照射区皮肤汗液擦干，患者也需在室内休息20分钟。

【养生应用】

1．面瘫 翳风、颧修、颊车、下关、阳白。中等剂量，每日1次，每次15~20分钟。

2．肩周炎肩髑、肩修、臂臑、曲池、合谷。肩部穴位大剂量照射15—20分钟，曲池、合谷小剂量照射15～20分钟。每日1次。

3．网球肘局部压痛点，曲池、手三里、合谷。以中剂量照射20分钟，每日1次。

4．腰痛 肾俞、大肠俞、阿是穴、委中。腰部大剂量照射15分钟，委中小剂量照射15分钟，每日1次。

5．痛经 关元、气海、三阴交、太溪。腹部穴位中剂量照射15分钟，三阴交、太溪小剂量照射15分钟，每日1次。

6．感冒大椎、肺俞、风门、合谷、列缺。颈部穴位中剂量照射20分钟，合谷、列缺小剂量照射20分钟。

7．泄泻 天枢、足三里。小剂量照射20分钟，每日1次。

8．鼻炎迎香、肺俞、足三里。迎香小剂量照射10分钟，肺俞、足三里中剂量照射20分钟。

9．落枕颈夹脊、阿是穴、身柱、曲垣。中剂量照射15分钟，每日2次。

10．慢性支气管炎肺俞、中府、膻中、足三里。中府、膻中小剂量照射20分钟，肺俞、足三里中剂量照射20分钟。

【注意事项】

1．治疗中，医生和患者要戴墨镜或用蘸水棉花覆贴患者眼睛，以免损伤角膜、晶状体和视网膜。

2．治疗时，如患者感到灼痛难受，应调整剂量、距离，以免造成伤害。

3．肿瘤、高热、有出血倾向、急性扭挫伤24小时以内者及温热感觉障碍者慎用本疗法。

4．治疗器材连续使用时间不应超过2小时。

【按语】

近红外疗法热作用明显，热量恒定，易于调节，适应证广，尤其是对风寒湿痹具有显著疗效，如与其他疗法综合应用，有较强的协同作用。

摘自《中华养生大全》 宋伟吴剑华