眼部按摩可促进眼周血液循环及肌肉运动,防止血液淤滞,同时促进眼部保养品的吸收。指压通过穴位的刺激起到亮眼明目,消除疲劳的功效。免疫力中国-为提高人类免疫力健康!
免疫力:http://www.mianyili.cn/html/5/mianyili/
黑眼圈是影响眼睛美丽的因素。由于眼睑的皮肤是人体最薄、最娇嫩的皮肤,皮下血管丰富,如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀、皮下组织淤血就会产生黑眼圈。免疫力中国
引起黑眼圈的常见原因健康投稿:luckylvyou@gmail.com
1.疲惫,如长期用眼过度、工作压力过重、紧张、烟酒过量、睡眠不足等;免疫力中国
2.慢性疾病引起的眼睑肿胀,如内分泌失调、肝炎、肾炎、贫血等;免疫力中国-为提高人类免疫力健康!
3.刺激引起的眼睑肿胀,如哭泣、眼结膜发炎等;免疫力中国-为提高人类免疫力健康!
4.女性经期血液淤滞;健康投稿:luckylvyou@gmail.com
5.戴眼镜者眼镜压迫组织,使眼圈血液循环较差。免疫力中国
预防和消除黑眼圈MianYiLi.CN
1.保持充足的睡眠,避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;免疫力中国
2.睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;www.mianyili.cn
3.避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品,选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素,再用眼胶,若能先热敷再涂抹,并配合按摩或指压则效果更好。了解最新的健康资讯,请关注免疫力中国!
最后要及时治疗所存在的慢性疾病,局部进行热敷,定期沿眼眶上下按摩眼睑皮肤。如果已经形成了黑眼圈,则只有靠化妆来掩饰。www.mianyili.cn
附:按摩指压法免疫力中国
眼部按摩可促进眼周血液循环及肌肉运动,防止血液淤滞,同时促进眼部保养品的吸收。内容来自免疫力中国[www.mianyili.cn]
指压通过穴位的刺激起到亮眼明目,消除疲劳的功效。www.mianyili.cn
按摩方法:内容来自免疫力中国[www.mianyili.cn]
因部眼肌肉是环状分布的,故按摩时应顺着肌肉纹理。www.mianyili.cn
每晚临睡前用眼部保养品的同时,可用无名指指腹,上眼睑从眼头往眼尾方向轻推,至太阳穴轻按,然后由眼尾开始轻按眉尾丝什空穴、眉中鱼展穴、眉头攒竹穴至眼头睛明穴。了解最新的健康资讯,请关注免疫力中国!
下眼睑则由眼头往眼尾轻推至太阳穴,再依次按压下眼皮中央处的承泣穴及四白穴,每个穴位按压时以酸胀为准,按压两秒放开,重复做5—6次。健康投稿:luckylvyou@gmail.com
(编辑:xuanyuan)【】(责任编辑:免疫力编辑部)