一听题目，很多人认为这不可能，谁可能把手二十四小时不停的摁在穴位上，总得吃饭吧，总得睡觉吧，就算一天中什么都不干，手也受不了呀，呵，方法是有，不过未必是用手，而且还不影响你做任何事情，虽然养生重要，可我们谁也不可能一天什么都不干专门按摩穴位，尤其现在的普遍情况是，大家时间都很紧张，我说有个穴位很有效，每天按摩十分钟就可以，都不见到有几个人能坚持下来，那怎么办呢？

迷罗手中有的是宝，关键是这个宝一定要对你有用，实用才是宝，针对这种情况，迷罗再次打开藏宝箱，取一件看家宝贝给你。得了这个宝贝，从此点穴再也不是一件头痛的事情，让你在无形之中做经络调理，只要掌握相应的穴位，就可以给自己给家人给朋友做减肥、美容、调节内分泌等各种问题的调理，又不费力，又不费时间，点穴于无形之中，无时无刻不点穴，有了这个宝贝，小毛病想不好都不行。

已经着急了吧，迷罗偶尔也卖个关子，要知道看家宝是不能随便给人的，这么好的东西一定要吊一吊你的胃口。

好，书归正传，其实这个宝贝呢，很常见，就是我们平时腰伤背痛常会贴的膏药，像麝香风湿膏，虎骨跌打膏一类都可以，当我们要刺激哪个穴位时，就把膏药剪成拇指指甲大的一块，贴在穴位上，稍微按揉一会，使药膏充分贴合在皮肤上就可以，贴上以后就不用再去管它了，爱干嘛干嘛，一天之中这个小东西都在为你刺激着穴位。因为一般这种膏药都含有麝香、冰片、樟脑这一类芳香开穴的成分，同时有很多活血化瘀行气的药物在里面，将其剪成小块贴在穴位上，就起到药物透穴刺激的效果。一包膏药两三块钱，一般是四大贴，剪成小块以后合不到一毛钱，当真是最经济的养生之道。是不是很简单呢，来试一试吧。

几种实用的穴位配方：

一减肥：肚脐旁开三个手指天枢穴、天枢旁开三个手指大横穴、外膝眼向下四指足三里、脐上一拇指水分穴、外踝尖上八寸丰隆穴

二美容：大脚指上美容点、手腕上肺经原穴太渊、脐下四指关元、内踝骨上四指三阴交

三妇科调养：脚跟内测子宫前列腺点、脐下四指关元、脐下一寸半气海、内踝骨上四指三阴交、足小趾外侧趾甲角旁0.1寸至阴穴

四男科保养：脚跟内测子宫前列腺点、脐下四指关元、脐下一寸半气海、外膝眼向下四指足三里

五肾虚：内踝尖与跟腱之间的凹陷处太溪穴、在第二腰椎棘突旁开1.5寸处的肾俞穴、脐下四指关元、肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处的尺泽穴

六高血压：位于脚心的涌泉穴、内踝尖与跟腱之间的凹陷处太溪穴、大脚趾与二脚趾之间的凹陷处太冲穴、外膝眼向下四指足三里

七失眠、神经衰弱：手腕横纹向下三指的内关穴、小拇指这一侧的手掌根神门穴、五胸椎棘突、旁开1.5寸的心俞穴、在第二腰椎棘突旁开1.5寸处的肾俞穴。

穴位贴法注意事项：

（1）皮肤有红肿及溃烂时不宜贴，以免发生化脓性感染。

（2）孕妇均应禁用，特别是脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药，以免局部刺激引起流产。

（3） 严重皮肤病不适合用此疗法。

（4）如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱，自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷，并进行抗过敏治疗。

（5）穴贴膏药期间注意休息，活动量不宜过大，严禁房事。

（6）每次取下膏药应清洗皮肤(最好洗澡后穴贴疗效更好)，外涂皮炎平软膏保护皮肤。

（7）女性患者在月经来潮期间暂停使用(尤其是腰骶椎停贴膏药3～5天)，

（8）未用完的膏药一定要密封好置于阴凉干燥处，以防药物挥发，如天气炎热，可置于冰箱中，膏药有效期两年，不宜和茶叶、食品存放在一起。