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中医经期保健杜绝女性疾病隐患
更新时间:2012-11-07 17:00:15

女性的伟大在于生养万物,这也决定了女性跟生有关的特殊阶段成为女性健康的关键。一是每个月的例假,二是坐月子;坐月子中国女性都比较了解,而且也都很注意保养。月子期间不外出,补接触冷,风等等。而且月子的饮食也都非常注意,实际上女性很多病在坐月子期间,如果调理得当,都可以治愈!内径中早就有这方面的阐述. 但是另外一个例假的保养,中国女性几乎没有给予更多重视,只是简单的不接触冷水,冷食,不吃辛辣等!完全不像坐月子那样给予重视!其实女性经期保健是一个非常重要的问题,现在中国女性普遍注意的是痛经,以为只要不痛就没事了。但实际上女性经期主要有以下几个问题: 1、痛经 2、经期女性会出现心情烦躁、容易疲劳、情绪低落而且不稳定,同时工作效率和人际关系处理都不如平常。而且工作也容易出错,如这时候碰上高强度工作就更麻烦了。 3、女性经期期间整个身体的自身免疫和抵抗力都有明显下降,更容易感染各种病菌和流感等疾病。尤其是更多潜伏期长的病菌更是被忽视,这也是目前中国女性普遍比欧美女性妇科病发病率高的一个主要原因,而且长期没有被重视。另外碰到各种流行病时被感染可能性也大大增高,简单的说,很多女性都有这个基本认识,那就是经期更容易感冒。 4、经期人体自身器官工作效率要低于平时,但如果器官负担没有得到有效减少,就会加速人体器官的老化和衰退。尤其是按照内径上说的人体属阴的肝,脾,肺,心,肾者五脏。但这是一个很缓慢的过程,几乎所有女同胞都不会有明显感觉,但就在不知不觉中你的器官正在受损。而且女性经期一般一生会有超过400次和累计超过2000天,日积月累,对内脏的损害就逐步从质变到量变。所以经期女性其实应该服用一些优质的帮助排酸毒的产品。以减轻经期器官的负担,延缓器官衰老! 5、女性经期身体营养元素补充不足。女性经期失血和流失各种矿物质和氨基酸等营养元素都远高出平时状态。中医三千年前就提出经期补血的理论,比如我们比较熟悉的阿胶产品。但是实际上女性经期更需要的是各种必须的矿物质和氨基酸。尤其是可以促成女性自身雌性激素合成的元素。 6、其实女性的闭紧时间跟经期的保健有很大的关系,因为女性经期由于大量流失自身合成雌性激素必须的矿物质,所以这期间女性雌性激素分泌最低,而女性闭紧时间就跟自身雌性激素的分泌有直接关系。但是这是指女性自身雌性激素的分泌,千万不要盲目理解而去直接服用各种雌性激素,这样直接体外补充会更大程度的影响自身的分泌。同时雌性激素其实具有很好的排酸毒的功能,这也就是女性在闭经之前基本上不会发生由于体内酸性物质过多而形成尿酸结晶的痛风病。但是到停经以后的老年女性就会得痛风症。 7、经期由于女性自身器官排毒功能的减弱,所以在这几天内女性体内毒素的积累就会远多于平常。所以很多女性会在经期感觉脸上容易长痘,肤色会发暗,变得比平时粗燥等的主要原因!而很多女性对此并没有正确的认识,要不就是觉得正常,要不就是比平时更多的施用化妆品。而所有的化妆品多少都含有化学成分,反倒更加重了器官排毒的任务,使得体内酸毒的积累变多,结果皮肤就在不知不觉中逐步变坏。 都说女人的钱好赚,那是因为女性把美丽看的痛生命一样重要,所以很多女性在美容,护肤,减肥上都是一掷千金。但却不知道长久的美丽一定要有内而外,不知道经期这几天只要花不多的钱正确调养,就可以达到很好的效果。提醒女性朋友一定要注意:芯烂了的苹果,外观是不可能永远保持诱人光泽的! 总之按照现在欧美的医学研究,女性肤色的变坏,色斑的形成也都很大程度上与经期调养不当有关!女性器官的损害,衰老以及女性闭经过早都与经期调养不当有很大关系!这也就是目前在欧美注意经期调养的女性闭经时间要比不注意的延后3~5年。同时现状是中国女性的闭经时间普遍比欧美女性提早3~8年的主要原因。这也可以算是中医的悲哀吧!这个问题应该引起广大女性的高度重视了!

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