生活中，很多人总是管不好自己的胃，因此就会经常听到那么一些人老是在抱怨，“我胃痛”，“我胃病有犯了”，“我的胃好难受丫”等等，那么关于胃病你了解多少呢?

今天我们来认识一下中医里关于胃胀的相关辩证方法。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

胃胀预防：

首先应注意戒掉对烟酒及辛辣刺激食物的不良嗜好，养成良好的饮食习惯。采用气功等运动方式，通过腹呼吸以协调胃肠的运动，防止十二指肠液的返流，有利于饮食的消化吸收，以防止本病的发生。保持精神舒畅，心情愉悦也是预防本病时应十分重视的。

患有口腔、鼻腔或咽喉部慢性炎症者，除应积极治疗外，还应及时将分泌物咯出或从鼻孔搐出，切忌将分泌物吞咽下肚。并注意低盐饮食，以降低门静脉的压力，预防胃部瘀血，防止胃炎的发生。

中医治疗：

胃胀 ，病名。胀病之一。主证胀满、胃脘痛。《灵枢·胀论》：“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。”《医醇剩义·胀》：“胃为水谷之腑，职司出纳。阴寒之气上逆，水谷不能运行，故胀满而胃痛，水谷之气腐于胃中，故鼻闻焦臭，而妨食便难也。”治宜平胃祛寒，用温中平胃散。

其他治疗：

维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加以修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族。