消化性溃疡严重危害人的身体健康，不但容易反复发作，而且有引起大出血、溃疡穿孔、幽门梗阻、癌变等并发症的可能，给人体健康造成了一定的负担。积极预防消化性溃疡，在日常生活中应采取如下措施。

(1)避免使用致溃疡药物：长期使用非自体类抗炎药、肾上腺皮质类固醇激素、促肾上腺皮质激素、利血平等药物应遵循医嘱，但是，即使必要也要少吃，因为这些药物都极易引起溃疡病的发生。

(2)少吃零食：在吃零食时，人体会分泌出许多胃酸来消化食物，但是消化这些零食并不需要大量的胃酸，而多余的胃酸就会消化胃和十二指肠黏膜，进而造成消化性溃疡。

(3)戒烟戒酒：烟草中的尼古丁会损伤胃黏膜，而且长期吸烟还会导致胃酸分泌过多，胆汁反流进胃里而破坏胃黏膜，从而造成中和胃酸的能力下降，同时，还会降低黏膜中能起到保护胃肠道黏膜作用的前列腺素含量。所以，吸烟对于胃和十二指肠危害极大，消化性溃疡患者应戒烟。酒精也会刺激胃酸分泌，直接损伤胃黏膜，所以患者应该戒掉酗酒的不良习惯。

(4)预防幽门螺旋杆菌感染：幽门螺旋杆菌的感染会引起慢性胃窦炎，所以平时需要注意预防这种细菌的感染。

(5)消除精神因素：胃肠道黏膜的血液供应机能会受到情绪变化的影响，情绪不良、精神紧张都可影响到神经内分泌系统，使胃酸分泌过多，进而引起消化道的溃疡疾病。

(6)治疗慢性疾病：肺气肿患者发生十二指肠溃疡的几率是正常人的4倍，冠心病、动脉硬化会降低胃黏膜的供血量，导致溃疡部分难以愈合，肝硬化患者患有消化性溃疡的几率是正常普通人的2～3倍。由此可以看出，许多慢性疾病都会导致消化性溃疡的发生，对于胃肠等消化系统脏器有着潜藏的威胁，应及早治疗。