穴位是中医的术语,也是中医独有的,穴位也是可以养生的,经常按摩下面的五个穴位是有助抗衰老的,下面是五个穴位位置的介绍。
1.百会穴
头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。
2.涌泉穴
脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴,在脚心。
3.关元穴
脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。
4.印堂穴
从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点
5.膻中穴
在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两乳头连线中间。
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