摘要：肥胖分为病理性肥胖和生理性肥胖，根据医学研究，针灸治疗为病理性肥胖患者送来“轻松享瘦”的福音。

中医减肥持续热门，针灸减肥亦因其疗效显著大受欢迎。但针灸减肥并非万能，有些情况亦须注意。文章为你介绍相关针灸知识，愿你做个精明瘦身族。

病理性肥胖患者可使用针灸治疗

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

最合适的年龄是在２０￣４０岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能

而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用；还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

需要注意的是，有以下情况的患者不适合做针灸减肥：

１患有皮肤病。

２心脏功能较差，如有佩带起博器的患者。

３患病期间不适合针灸减肥。

４具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。

５义务献血未满一个月。

这里还要郑重提醒准备针灸减肥的人，目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

相关：在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳，这里给大家一个参考的针灸减肥食谱：

早餐：一杯白豆浆＋一片全麦面包脱脂牛奶＋鸡蛋清

中餐：一两米饭＋少许素菜（清水煮的最好

晚餐：６点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。

晚饭时间越提前越好，不能超过晚７点。睡前５小时禁水禁食。